现在，越来越多的女性被宫寒悄悄地“盯”上，而且宫寒也愈渐成为了可以与阴道炎所“匹敌”的女性疾病。但是由于宫寒的症状表现比较常见，以致让很多女性都对宫寒表示视而不见，甚至认为它就是小事一桩，没有必要放在心上，尤其是那些年轻的女性更是如此。但是你知道吗？事实上宫寒可引发50%以上的妇科病或者女性不孕症，而且还会导致女人气色不佳、脸上过早长斑、痛经、月经不调、性欲下降等。那么，女人宫寒怎么调理，又该吃什么好呢？下面给大家推荐四大调理宫寒的食疗方，让你的子宫“回暖”。

首先，先来了解一下女人宫寒都有什么症状吧

一、女人宫寒的症状表现

根据女性不同的发病原因和发病阶段，宫寒在女人的经、孕、乳、杂病等各方面都有着多种不同的症状表现。

1、月经期：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；

2、怀孕期：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；

3、哺乳期：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；

4、妇科杂病：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。

5、其他：中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。

（责编：林宗可 ）