定期去游泳池游泳，或是在健身房的热水浴缸里泡澡放松，似乎都是健康的生活方式。然而，据英国《每日邮报》5月21日报道，一项最新研究认为，这些貌似无害的活动中却潜伏着一定的健康风险。
美国科学家发现，泳池中的防晒霜、汗液及尿液与氯气及为保持池水洁净而添加的其他化学物发生反应，进而在泳池或浴缸中释放有害化合物。
据报道，此前已有研究表明，在实验室环境中，灭菌消毒时产生的副产物可能会给细胞带来遗传性损伤。此外，针对泳池中的水与膀胱癌及诸如哮喘类呼吸道疾病之间联系的相关研究已展开。据悉，美国化学协会（American Chemical Society，）最新报告显示，科学家们对游泳池及热水浴缸（包括公共的和私人的）中的水进行了检测，从水龙头开始，再到经正常频次使用及频繁使用后的浴盆，逐一进行了检测，最终在其中鉴别出了逾百种消毒副产物，之后，在实验室中对提取的试样是否会造成细胞基因损害进行了试验。
检测结果显示，平均而言，与最初水龙头里的水相比，泳池和浴盆中的水诱导有机体发生突变的机率分别增加了2.4倍和4.1倍，并且，泳池使用率越频繁，这种机率变得越高。科学家们建议，泳池及温泉疗养地的管理者可以通过加大对水池的清洁力度和增加换水频次，来减少其中的水消毒副产物的数量。同时，为降低健康风险，他们也建议游泳者和泡澡者可事先进行一次淋浴，并杜绝违反社会公德的行为。
泳池“泳病”究竟有哪些？为了防止泳病上身，在享受夏季清凉的同时，如何做好防护工作呢？
常见“泳病”及其预防方法
急性结膜炎
中日友好医院感染疾病科主任医师徐潜提醒游泳者：“红眼病”每年6月份至8月份的感染率是1月份的两倍，而且发病者以经常游泳的人居多，究其原因，没有经过充分消毒的游泳池是传播的重要途径。红眼病可以通过接触传播，传染性强、传播迅速，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成为媒介。此外，沙眼衣原体也可通过游泳池水传染，使健康人患上沙眼。”
预防：游泳时佩戴泳镜，下水前后都要点眼药水。游泳时不要用手揉眼睛，游泳后及时洗脸洗澡，注意不要与别人共用毛巾。当眼部有痒感、异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或黏液性分泌物时，应当马上就医，在医生指导下选用眼药；同时自觉地和他人保持距离，不要去公共游泳池游泳，以免传染了他人又加重病情。
皮肤病
上海 华山医院皮肤科主任医师徐金华表示：患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散。疥螨、阴虱等寄生虫一般不会在池水中传播，但容易经共用物品传染。这些疾病一旦不慎感染，比较难以治疗，给患者造成许多烦恼。
预防：自备游泳用品。自带衣物储存袋和泳衣、泳帽、泳巾、拖鞋及洗浴用品，最好不要多人合用或交换使用。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是共用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。游泳时间一般不要超过两小时，游泳之后要及时淋浴，因为游泳池的水中含氯比较高，对头发、皮肤有一定的腐蚀性，泳后一定要立即洗澡，把身上的氯和粘附的细菌洗掉，保持身体的清洁。
胃肠道疾病
北京市疾病预防控制中心的叶研教授表示：游泳时难免吞进少许池水，初学者和儿童吞进的池水会更多。调查显示，未成年人游泳45分钟时吞进的池水体积大约在37毫升，成年人则在16毫升左右。当池水中致病菌数目较多时，吞入池水就有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状。此外，在泳池中因“吞入“大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌而引起的腹泻就更常见了。
预防：游泳后不宜立即进食，以免加重胃肠道负担，诱使胃肠道疾病的发生。游泳时戴好鼻夹和耳塞，注意及时换气，避免呛水，游泳后及时清理口鼻。如果游泳后出现腹泻、呕吐等消化道症状的话，不要耽搁，及时就医。
妇科疾病和性传播疾病
中山大学附属第一医院皮肤科副主任医师凌宏忠认为：其实相对于池水，公共设施诸如更衣室、凳子、毛巾、泳衣、栏杆等反而更加容易成为各种性病病原体的传播途径，而这些恰恰是大家容易忽略的。几乎每个游泳过的人都会在里面冲澡，毛巾等洗浴用品常常胡乱搭在栏杆、水龙头上，这样很容易传染性病，特别是抵抗力较弱的人更是如此，同时也带来了传染妇科病的隐患。
预防：尽量不要去人特别多的泳池游泳，洗浴用品自己放在准备好的袋子里，换下来的衣服不要乱放。除了毛巾等不能和别人共用之外，也不宜随手搭在栏杆上。游泳之后的泳具和泳衣回家及时清洗晾干，不要和日常衣服放在一起，以免污染。
如何选择好的游泳场地？
首先，选择游泳场馆时，要注意观察游泳场馆卫生状况，管理制度是否完善、体检是否严格、墙上是否有告示标识。下水前可以用“一看二闻”的简易办法判断水质的好坏：“看”就是看池水是否清澈透明，水面上有没有漂浮的灰尘和杂物，再站到游泳池的侧面穿过水面看第四、五泳道线，如果看不到说明水质不好；“闻”就是靠近池水，闻池水里有无漂白粉味道，若有较重的刺鼻味道，说明消毒药可能过量，对人体的黏膜有刺激作用。
