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妻子爱唠叨可降低丈夫患糖尿病几率

家庭医生在线 2016/5/31 9:47:57

据英国《每日邮报》5月26日报道,美国密歇根州立大学的一项最新研究表明,处在不幸福婚姻中的男性患糖尿病的几率较小,即使不幸患上糖尿病,这时病情也更加容易控制,这是因为在吵吵闹闹的婚姻关系中,妻子往往会纠正丈夫的不健康行为。

很多男性都曾表示他们快要被妻子的唠叨逼疯了,但美国的这项研究却揭示了婚姻质量与糖尿病之间的关系,研究人员发现,处在不幸福婚姻中的男性,首先患糖尿病的几率比那些处在幸福婚姻中的男性要小,即便不幸患上了糖尿病,爱唠叨的妻子也会督促丈夫时常监测病情,使病情容易控制,但这无形中就给婚姻带来了压力。最讽刺的是,研究人员发现,那些婚姻幸福的女性患糖尿病的几率要比婚姻不幸的女性低。这项研究的负责人刘博士解释道:“女性对婚姻关系更加敏感,所以幸福的婚姻对于女性更加有利。”

使用美国《国家社会生活、健康和老龄化项目》(NSHAP)的数据,刘博士和同事分析了过去5年中对1228对夫妇进行调查得到的结果,这些人开始接受调查时年龄都在57到85岁之间,最终有389人患上了糖尿病。在美国,糖尿病是第七大致死疾病,影响着美国9.3%的人口。针对这种状况,美国已经开始实施公共政策来应对快速增长的慢性病,对年老的女性来说,提高婚姻质量将显著改善她们的健康状况,增长寿命。

此前,有专家表示,糖尿病正在全球爆发,仅仅依靠药物和转变生活方式已无法控制糖尿病的蔓延。世界卫生组织的一项最新研究显示,过去的40年中,糖尿病患者增加了4倍,目前全球糖尿病患者已达4.2人。国际糖尿病联盟(IDF)也估计,到2040年,全球有6.4亿人将患上糖尿病。

糖尿病是我们生活中常见的疾病。一旦患上糖尿病对我们的生活都有很大的影响。那么有什么比较好的方法能预防糖尿病呢?下面我们一起了解下吧。

控制体重可预防糖尿病

定期血糖检查

有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者,30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

经常运动

保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。

控制血压

通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。

控制体重

肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始“瞄上”青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。

控制盐量

多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。

饮食疗法

经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。

(责编:林宗可 )

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相关问答
Q:糖尿病人吃什么保健品?

你好,糖尿病人可以吃保健品,随着科技的进步与糖尿病患者的增多,市面上出现了很多的糖尿病保健品,其宣传语主要是以治疗糖尿病、控制血糖、提高身体免疫力、摆脱糖尿病等为主,在此,北京瑞京糖尿病医院仅代表所有的糖尿病医护人员告诫大家,广告不可误信,因为有些广告是打着帮助糖尿病患者的旗号,结果适得其反,所以如果选用糖尿病保健品一定要了解其成分与作用,再决定不迟。

Q:“保健品”能治愈“糖尿病”吗?有何依据?

首先要明确糖尿病目前还不能治愈,但是可以预防和控制。这是糖尿病的共识。第二,目前必须采取综合治疗控制糖尿病。一是饮食。 运动疗法,二是药物治疗,包括口服降糖药和注射胰岛素。第三,目前,保健品只能起到保健作用。它没有治疗疾病的作用。目前还没有治疗糖尿病的保健品,也没有科学证据证明保健品可以治疗糖尿病。

Q:糖尿病吃什么保健品好?

糖尿病的患者不建议使用保健品,保健品是一种保健产品,对于患有糖尿病的治疗,效果不大,建议正规选择医院治疗, 同时,饮食上建议多吃富含可溶性膳食纤维的食物,不仅可以延缓食物的吸收,还可以降低餐后血糖峰值。同时,建议多吃绿色蔬菜、豆类块根粗粮和低糖水果。不建议多吃粥、烂面条、老汤等。

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