由于进行马拉松的运动产生有损伤的情况，后期需要避免继续的进行这种长时间的运动，否则容易引起复发，可以根据具体损伤的严重程度尽早决定治疗方案。比如通过药物配合针灸理疗的方法缓解疼痛肿胀，同时结合运动康复恢复局部的功能，提高稳定性，防止损伤复发。

在运动过程中及之后发生的各种伤害叫做运动损伤。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了。 产生运动损伤的原因及预防方法有：1、肌肉韧带拉伤：内因：训练水平不够、柔韧、量、协调性差，生理结构不佳 外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够，预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼 2、关节扭伤： 内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉量小、生理结构不佳、疲劳产生体差 外因：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好（动作速度快、转、跳多）预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性。锻炼24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

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