据英国《每日邮报》7月1日报道，有专家近日称，压力大的时候，搓搓耳朵，或者在耳朵上夹一个晒衣夹，15分钟之后就会感到身心放松。
耳朵上有很多反射区，对应身体的不同部位，按揉耳朵上的穴位，能够调节情绪，舒缓身体不适。专家建议，按摩的时候，用大拇指和食指在耳轮处自上而下进行按压，也可以轻轻按揉同时向下牵引耳垂。如果身体某些部位在按摩时感到不适，即可对照耳部反射图，找到具体的对应区域。此时，晒衣夹就派上用场了，你可以将它夹在耳朵上对应的位置，来刺激一下穴位。不过，用夹子夹一小会就可以了，因为在耳朵上夹一个晒衣夹实在是太疼了。
每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身都按摩了一遍，这个有益健康的小动作在家里就可以完成。此外，人体的脚部、手部以及头部同样有相似的穴位存在。
从你踏入社会的那一天开始，职场压力就无所不在。所以，我们应该学会适当给自己减减压。而我们常见的减压方法有听歌减压、聊天减压、运动减压等等。今天，就向大家介绍一些比较稀奇有趣的减压方法。
健康型：
女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。
刺激型：
攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能让你更加精力充沛。
利用减压工具：
随身携带一个发泄球，郁闷时捏一捏，压力过大时，奋力摔它。近年来，又流行起枕头大战、消气中心、发泄室等，在那里，你尽可以疯狂地解恨解压。
大笑族：
在专业笑疗师的指导下学习释放压力的“减压笑”，不管是疯狂大笑，还是微微露齿，只要是发自内心的，都可以在笑声中释放压力。
哭泣族：
压力太大时，找个没人的地方痛哭一场也未尝不可。据说，哭泣治疗法在外表光鲜的白领中很流行，周末时分、或者夜深人静之时放声大哭一场，将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。
捏捏族：
几个月前，都市中突然冒出了一群这样的年轻人，他们在逛超市的时候捏碎货架上的方便面或饼干，或者给可乐“放气”，捏扁它。他们自称这样做得到极大满足，有效释放了工作中的压力。可是以破坏公德来减压，一旦触犯法律还会得到惩罚，实在不是好的方式。
人体海盗船：
这是最近在俄罗斯流行的减压游戏。一群男女，站在足够高的铁路桥上，身上系好绳索，当火车缓缓驶过来时，他们突然潇洒地纵身一跃，跳下铁路桥，他们在疯狂刺激中减压了，不过也确实吓坏了火车司机和乘客们，弄不好还会造成事故或搭上性命。
