制成补肾益寿胶囊的药材包括淫羊藿、珍珠、枸杞、人参等，补肾益寿胶囊的方中采用淫羊藿温补肾阳，用制首乌、枸杞子滋补肾阴，以人参大补元气，以珍珠、灵芝养心宁神，以丹参活血化淤。综观全方，补中有泻，阴阳协调，均衡补肾，固本培元，符合历代医家所推崇阴阳互补观点，符合扶阳以培阴、育阴以助阳并兼顾调和五脏的补肾原则。补肾益寿胶囊可以治疗因肾虚引起的起夜、失眠、腰酸、心累等一系列症状，滋养五脏六腑。意见建议：服用药物时应该按照用法用量服用，高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用补肾益寿胶囊。希望我的回答对你有帮助，祝您健康！

滋补肝肾的食物有很多，如常见的补肾益精食物有: 海参、牡蛎、鳖肉、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉、羊肉等。而 常见的补肝养血食物有: 枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑椹，黑芝麻、葡萄、牛肉、墨鱼等。另外中医讲究五色对应五脏，黑色入肾、青色入肝，故滋补肝肾多食用一些深色的食物也是很好的。

中医认为阴阳失和是失眠多梦的关键所在。精乌胶囊中制何首乌可补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨；制黄精可补脾润肺、益气养阴、生津止渴；女贞子可补益肝肾，清虚热，安五脏，养精神病；墨旱莲可滋补肝肾，凉血止血。由此可见，精乌胶囊的功效刚好可以用来治疗肝肾亏虚导致的失眠。意见建议：肾虚患者饮食应注意：适宜食物：红枣、猪肚、山药、白果、小米、黄豆、扁豆、鸡肉、糯米、红薯、龙眼肉、莲子、党参、人参、西洋参、燕窝、枸杞、芡实、黄芪、紫河车、茯苓、白术、黄芪、薏苡仁。多以温热为主。禁忌食物：荞麦、萝卜、芥菜、荷叶、荸荠、金桔、佛手、柚子、山楂、橙子、大蒜、胡椒、香菜、薄荷、紫苏叶、绿茶、烟、酒。忌寒凉刺激。