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女人吃醋好吗?女人吃醋的7个理由

转载 来源: 99健康网 2016/7/28 13:39:46

健康饮食的角度分析,醋可以促进消化,还有开胃的功效,所以,我们在日常饮食中离不开它。有研究发现,吃醋对女人的好处特别多,可以补充女人营养,还会有防治疾病的功效。接下来,专家就总结了女人吃醋的诸多好处,小编建议每个女人都可以经常吃醋,用醋保健哦。

女性要吃醋的7个理由

1、加速细胞新城代谢,紧实皮肤

酿造醋中含有丰富的活性酶,当酶与氨基酸结合,即可帮助细胞进行新陈代谢,促进造血与激素分泌,进而增加皮肤的张力与紧实,对皮肤养护有很大的帮助。

2、改善肤质

酿造醋是一种充分发酵过的食品,含有非常丰富的营养成分,包括酶、矿物质、有机酸、醋酸菌、维生素、氨基酸等——都是皮肤非常需要的营养素。因为醋所含有的B族维生素、维生素E,对皮下组织的新陈代谢有显着的功效,能使褐斑淡化、消失、减缓皮肤老化,并有效改善肤质,养颜美容。

3、补钙

我们平常摄取各种新鲜的谷类、水果与蔬菜含有的钙质一般较难吸收,如果能配合饮用酿造醋,通过自然发酵的酿造醋中富含的维生素、有机酸(如醋酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等)将食物中的钙、磷等矿物质有效萃取出来,形成醋酸钙,就能促进身体的有效吸收,达到真正补充钙质的效果。

4、抗氧化延缓衰老

女性要想颜面肌肤润泽、青春长驻,关键是要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,同时也是美容的克星。如果血液中的过氧化脂质增多,表现在皮肤上,便是皮肤的新陈代谢能力减退,张力和弹性丧失,皱纹增多,分泌油脂的皮脂腺和汗腺退化,使色素和黑斑增加。过氧化脂质是随着年龄的增加而增加的,而食醋则具有降低过氧化脂质,抑制肌肤老化,延缓衰老的作用。

5、杀菌抗病

醋的杀菌效果毋庸置疑,几乎所有有害细菌,在醋中放置30分钟以上都不能生存。所以适量饮用食醋可以有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

6、养护肾脏

醋的利尿功能同样可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石和尿路结石等疾病。

7、缓解便秘

醋中所含的各种不饱和脂肪酸,可以消耗体内过多的脂肪,有不错减肥效果。同时醋能促进肠道蠕动、降低血脂,维持肠道内环境的生态菌群平衡。所以用食醋治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。

吃醋的禁忌

1、空腹者不宜吃醋

不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。

2、骨折的人避免吃醋

在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。

3、对醋过敏者及低血压者忌用

食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

4、正在服西药者不宜

正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。

5、正在服碱性药者不宜

正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。

6、正在使用抗菌素药物者不宜

使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。

(责编:林宗可 )

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相关问答
Q:女人经常吃醋对身体好吗

女人经常吃醋是对身体有很多好处,但是食用醋的量不可过大。醋有一定的保健作用,适当食用醋可以杀菌强肝,消除疲劳,软化血管,同时适当的吃些醋,可以让身体免疫力提高,保持酸碱平衡。适当的食用醋还可以开胃助消化,也有利于控制血脂血压。但过量食用醋会损伤脾胃,腐蚀牙齿。

Q:怀孕可以吃醋吗?

在夫妻生活中,有时候男人好像一个喜欢撒谎的孩子,这些谎言可能无伤大雅,但是男人却乐此不疲。这到底是为什么呢?谎言一:“安全套的尺寸太小!”某个温柔的夜晚,在你们缠绵前,她习惯性地拿出一个安全套递给你,你常常会一愣,假装不明白。非要她催促你,你才无可奈何地拿起安全套比划一下,然后扔到一边,理直气壮地告诉她:这安全套的尺寸太小,不适合你。她一愣,25cm的尺寸,还不适合你,莫非你是天下第一伟男子?可她又不好意思当面戳穿你。她感到不解,为什么男人总是拒带安全套呢?贴心解读:问10个男人,大概有9个男人不喜欢在夫妻生活中戴安全套,为什么呢?男人们最直接的理由是安全套妨碍快感,可是这自私的理由,又不能摆到台面上来说。万一说了,女人们肯定会拂袖而去:你们男人只顾自己,万一我因此怀孕了怎么办?所以男人不想戴安全套,最通常的理由是嫌弃安全套的尺寸太小,这个客观原因既合情合理,同时也满足了男人的虚荣心。在夫妻生活中,有时候男人好像一个喜欢撒谎的孩子,这些谎言可能无伤大雅,但是男人却乐此不疲。这到底是为什么呢?谎言二:“我才不需要‘*’呢!”*来了,为了“她好,你也好”,老婆偷偷买了一盒,笑意盈盈地在夫妻生活前拿出来。你却将*扔到一边,开玩笑地说:“难道我还需要这玩意吗?”可是,那天晚上,老婆半夜从梦中醒来,却发现你正在偷偷地研究*说明书,后来老婆偶然发现,你宁愿再去医院买一盒*偷偷服下,也不愿意用她给你买回的*。贴心解读:男人们最害怕女人暗示他的性能力不行。给他买*,无异于宣判他性能力的衰弱。一个男人意识到自己的性能力走下坡路,便是意识到青春的消退,所以男人打肿脸也要在女人面前充胖子,明明自己不行,但就是对*嗤之以鼻。谎言三:“我的情史很简单,没什么可说的!”女人们喜欢追问男人以前的隐私,比如曾经有几个旧爱啊,她们是否也和自己一样可爱啊等等。这时候大多数男人立刻成了铁嘴铜牙,任女人怎么追问,他也只是暧昧地笑,装得自己好像是最后一个处男。贴心解读:男人们很清楚,有些经历是不能和女人说的,否则,爱吃醋的女人免不了日后会经常拿出来敲敲打打。谎言四:“我工作太累了!”这是大多数男人表现不佳后常用的托辞,女人可能会迷惑不解:真的是这样吗?大多数时候,男人都是“性致盎然”的,为什么一个月总有那么几天,男人会说是自己工作太累了?贴心解读:女人不想过性生活时,可以用诸如特别时期等理由推辞,但我们的社会文化好像一直在暗示男人是性动物,任何时候都应处于性唤起的准备状态。然而,专家们研究发现,男人和女人一样,同样有性的不应期。男人也会有“那几天”对性提不起任何兴趣。本来,男人完全可以理直气壮地告诉女人,自己的身体不舒服,所以不想做,但是他们担心这样说会损害自己的形象,所以只能以工作太累为借口。谎言五:“我对女人从不在乎!”男人喜欢用“泡妞”来形容对待女人的态度。明明甲男喜欢乙女,如果其他男人问甲男,是不是被乙女迷住了时,他却多半会说:“怎么会呢?”女人对此总是大惑不解,明明昨天他才信誓旦旦地向自己求爱求婚,为什么到了他的狐朋狗友中间,就变了一副腔调?贴心解读:不得不承认,我们这个社会至今依然存在男权,表现在很多方面,其中包括:一,男人是不能轻易流露感情(感情博客,感情说吧)的,要装作酷而深沉,否则就不像个男人;二,男人不能太在乎女人,否则会被别人认为没出息。所以,男人之间开玩笑时,会刻意夸大和女人的亲密只是一场性游戏而已,以显示自己的玩世不恭、冷漠和坚毅。这符合当今社会对于男性形象的期待,所以男人越是表现得对女人不在乎,才越会在其他男人面前有面子。谎言六:“主动的女人很可爱!”当晓枫和老公讨论起私密话题时,老公不止一次地说自己喜欢在夫妻生活中主动开放的女人。于是某天晚上,晓枫精心打扮了一番,扮作阿拉伯神话中的女巫去勾引老公,老公从浴室出来后,吓了一大跳,还被晓枫的扮相惹得大笑不止。结果那天晚上,他们之间什么“激情火辣”也没发生,老公将晓枫冷落到一边,独自看电视。晓枫满心委屈地问老公时,老公说:“我觉得你以前那样更可爱,突然这样的改变,我还真有些接受不了。”贴心解读:这些年传媒在狂炒女人主动一些更可爱,但更多的迹象表明,那只不过是男人适应女性解放潮流,呼应女性主义运动的一种姿态。当女人在性生活中开放并且富于创造性时,男人们旧有的对性的设计便被动摇,他们也因此陷入迷茫之中。一方面他们习惯了在夫妻生活中掌控女人;另一方面,他们又担心女人在夫妻生活中的创造性,不知要把自己带向何方,他们担心自己会失去以前在夫妻生活中的主导权。

Q:女性多吃醋有什么好处

不管是男人还是女人,平时经常吃醋,对身体有很大的好处。首先,醋具有杀菌抑菌的作用,多喝醋可以预防感冒,尤其是冬春季节,在室内熬醋,吸入一些醋的气味,可以有效预防感冒。其次,醋还有促进新陈代谢的作用,从而达到消脂健身,利尿通便的作用。另外,醋对皮肤和头发有一定的保护作用,可以达到美容和使头发乌黑发亮的的作用,而且醋也可以降低高血压和血清胆固醇。醋中的物质可以增强钙质的吸收,增强体质。所以,多吃醋有益无害。

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