您好，~~////加一人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。有规律的服用人参，可预防和治疗动脉硬化和高血压，预防和治疗癌和肿疡，为学生和脑力劳动者解除精神疲劳，防止老化，增强性功能，有解除急性酒精中毒和烂醉的功效，对痤疮，黑痣，脚气有治疗作用。食用一定要注意季节变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好。夏季天气炎热，不宜食用人参， 宜食用加一人参。运用到秋季养生粥，效果更显著。

平补药膳一般人皆可食用，对体质较差、阴阳两虚、气血两亏者也较适用，但仍需注意因人而异。未成年儿童尚在生长发育，自身调整能力较强，无需刻意大补，适用于成年人的药膳方不能套用在儿童身上。老年人因气血衰少，应以补益肝肾为主。同时，老人多患有高血压等慢性疾病，在进补时应根据个人体质谨慎选择药材，才能真正起到补益身体的作用。

高血压与饮食不当有关。特别是油炸、油炸、油炸、油炸、细腻，导致高血脂、高血糖、高血压，控制饮食是降低血压的最佳方法。如果，在吃抗高血压食物或抗高血压药物的同时，继续吃喝，吃大鱼和大肉，这样一个恶性循环，吃什么抗高血压食物或抗高血压药物是暂时的抗高血压，不能完全解决高血压问题。现在三高的疾病都属于富贵病。当你穷得不能糊口时，想要高血压并不容易。建议你养生的时候闭嘴，迈开腿。不吃油炸油炸，少吃肉，多吃蔬菜水果。