44岁的韩斌是嵩县人，长年独自租住在涧西区一小区。因工作原因，韩斌经常熬夜加班，加之有爱吃肉、爱喝啤酒等生活习惯，他出现了长期便秘的毛病，有时一蹲厕所得花近2个小时。
因为难忍便秘之苦再加上羞于到医院治疗，韩斌就在网上找了治疗便秘的“偏方”——用自来水给自己灌肠。他就按这一“偏方”买来一根软管，把软管一端接在水龙头上，另一端塞进肛门，缓慢打开水龙头用自来水给自己灌肠……患者称，前段时间，他数次用自来水灌肠后感觉效果还可以，因此只要一有便秘问题，他就用此办法来治疗。8月22日深夜，他想起自己2天未解大手后，就开始用自来水灌肠，3分钟后，腹部剧痛难忍，他匆忙中断并拨打120求救。
经过检查，韩斌腹部明显肿胀且发硬，根据病人的相关介绍，初步判断是消化道穿孔，但相关检查并未发现可确诊的证据。因此，辛永利守在韩斌身旁，每隔1个小时为其做一次检查。当日7时许，辛永利再次为韩斌做检查，看到其腹部有膈下游离气体，而膈下游离气体正是判断患者消化道穿孔的有力证据。
紧接着，韩斌被推进了手术室进行急诊手术。“一期手术，我们为患者进行了乙状结肠近端造瘘术和远端闭合术，后期，还需要为患者进行一次乙状结肠吻合术。”韩斌的主治医生辛永利说，经过10余天的治疗，韩斌已于9月2日出院，因第二次手术需半年后才能进行，这期间患者只能通过腹部的造瘘袋排便。便秘是我们日常生活中常见的疾病，韩斌偏信偏方差点搭上了自己的性命，怎么样判定自己是否便秘呢？有哪些原因会引起便秘呢？
怎样判定自己是否便秘？
世界上几乎每个人都经历过便秘，都知道便秘的痛苦。便秘的标准可以这样判断：如果每周排便少于3次，或排便不畅、费力、困难，粪便干干的、硬巴巴的，有点想羊粪或兔屎样呈球形，有的超粗超硬，即为便秘。
当大便来到乙状结肠和直肠后，通常会在此处暂存。当大便达到一定规模后，便会刺激此处肠壁的神经，将信息传递到大脑，此时就产生了便意。如果环境许可，大便便下令身体上的肌肉协同动作——有的收缩，有的放松，一同将大便排出体外。在生理机能正常时，整个过程犹如一架灵活的机器在运转，如果某一环节出了故障，运转就会停止或滞后，这就引起了便秘。
引起便秘的原因有哪些？
引起便秘的原因很多，一些便秘是疾病引起的，而另一些是我们的不良生活方式引起的。
疾病引起的便秘常常较持久，在疾病没有治愈前会一直伴随病人，例如：脑血管意外，脊髓创伤，尿毒症，糖尿病，甲状腺功能低下，肠道内肿瘤，炎症，病变引起的狭窄等。
比起疾病，不健康的生活方式引起的便秘更为普遍。在生活中，以下原因常会引起便秘：
1、排便不规律，是引起便秘的最大原因。排便习惯差，如排便过程中看书或报纸，也常会引起便秘。
2、休息起居没有一定规律，比如经常熬夜、加班。
3、不良的饮食习惯，如水分摄取不足，纤维食物摄入较少，摄入过多的辣椒、咖啡等刺激性食品等。
4、出外旅行也常会引起便秘。
5、长期服用轻泻药，虽然服用泻药可以暂时缓解便秘症状，但肠道会因此对泻药形成依赖，一旦断药，便秘就会复发或加重。
6、便秘和痔疮或肛裂常常同时存在，互相“促进”。
7、缺乏运动会减缓胃肠动力，特别是久坐办公室的人，便秘发生率特别高。
