想不到这四种食物会让你口臭
1、酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2、薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3、肉
埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。
4、干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
利尿剂是一种刺激排尿的药物。是因为水分排出导致体重减轻的情况，实际上并不代谢脂肪的作用，因此实际上并不属于减肥。建议服用利尿剂宜多喝水，以防脱水，一般利尿剂持续一天，时间一长，利尿作用消失，身体就会恢复正常，同时可以吃停止滴水的食物，如黄芪、黄柏等。
利尿剂通过作用于肾脏，抑制肾小管电解质的重吸收，进而减少水的重吸收而达到利尿的作用，临床上常用于治疗各种原因引起的水肿及一些高血压、肾结石等疾病。常用的利尿剂有碳酸酐酶抑制药、渗透性利尿剂、袢利尿剂、噻嗪类利尿剂及保钾利尿剂。根据其作用机制的不同，在不同疾病时选用最为合适的利尿剂。
一些利尿剂，痛风患者是禁用的，痛风的患者，要多喝水，但是不要用利尿剂，不然会导致症状的加重，可以吃苯溴马隆片，多喝点水，帮助体内的尿酸代谢出来，以及日常生活中注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻食物，高嘌呤食物，比如，烧烤肥肉，或者是老火靓汤，多吃新鲜水果蔬菜
