据报道,英国贝德福德郡的女子汉娜·巴文顿(Hannah Bavington)因酷爱吃薯片以及外卖食品,体重一度达143公斤。汉娜担心孩子们会因为自己的体重受到同学们的嘲笑、欺负,因此,她决定加入瘦身俱乐部,最终成功减肥60公斤。下面,我们就了解一下,有关肥胖的危害有哪些?
-代谢并发症:糖尿病、胰岛素抵抗、痛风等
-心血管疾病:高血压、冠心病、卒中、充血性心力衰竭、静脉血栓形成
-呼吸系统疾病:哮喘、睡眠呼吸暂停等
-肿瘤:食管癌、肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌、白血病、子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌、绝经后乳腺癌、前列腺癌等
-骨关节炎
-消化系统疾病:非酒精性脂肪肝、胃食管反流病等
-尿失禁
-生殖系统疾病:月经失调、不育、多囊卵巢综合症、妊娠糖尿病、流产等
-焦虑和抑郁
肥胖的四大因素
吃得太多没有消耗掉导致肥胖
也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。
饮食导致肥胖
由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是你从小打下了肥胖的基础。
新陈代谢的降低导致肥胖
人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
遗传导致肥胖
全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能和你家的饮食习惯有关。