“在国际长途航班上，除了播放安全带、氧气罩使用等航空安全知识外，还应播放一些防深静脉血栓形成的片子，因为长时间乘机者是经济舱综合征的高发人群，很有必要让乘客了解因久坐导致的深静脉血栓对身体的伤害。”中日医院院长王辰院士在“关注血栓 关爱生命”活动中表达如此观点。

深静脉血栓其实是个闷孩子，它不像动脉性血栓会让患者疼痛、失语、呛咳，给医生传达明显而典型的症状。

深静脉血栓只有不到30%的患者会出现腿肿，即便血栓跑到肺里也可能只是一个憋气症状或有点咳嗽、发烧等，并没有一个特别典型的属于深静脉血栓的症状。

所以说深静脉血栓具有多发、隐伏、症状不突出的特点。

当患者被判定处于风险状况，就需要接受相应的预防措施，包括服用抗凝药物，以及使用抗栓弹力袜、足底静脉泵、间隙充气加压装置等物理预防。同时，应指导患者尽早尽量走动，或做下肢和足部运动。

另一方面就是加强公众教育，尤其是老年人、长时间乘飞机、长期卧床者、孕妇都属于高危人群，如果发现两腿粗细不一样，一条腿明显变粗，特别是一按一个坑时，要及时到正规医院就诊。

平时则要注意多喝水，千万不要久坐，有的人打麻将或玩电脑游戏，好几个小时保持姿势不变，结果突然胸闷、胸痛，可能就是深静脉的血栓脱落堵到肺动脉里导致了肺栓塞。因此久坐不动者最好每间隔1至2小时要起身活动，也可以踝关节上下活动，或是绷绷脚尖来加强小腿肌肉泵的作用，促进静脉血回流，防止深静脉血栓发生。

这样的健康教育知识应在航空等更多公共场所播放和宣传，让更多人掌握预防血栓的方法。

（责编：张晓萌 ）