据报道，23岁的小陈每天都会戴着美瞳去上班。昨天中午骑着电动车回单位后，她感觉眼睛“辣”得睁不开，还不停地流眼泪。医生检查后确诊她患上了结膜炎。

眼科医生表示，之所以出现这样的炎症，与最近的雾霾天有很大关系。“每当连续几日出现雾霾天气时，眼科门诊炎症病人量就会明显增加。”他解释说，雾霾中含有大量的硫化物和酸性物质等，这些都会刺激眼表，出现干痒有异物感、睁眼困难。彭建军还说，雾霾天戴美瞳和隐形眼镜更是雪霜加霜，它们就像是颗粒物的“吸尘器”，会吸附雾霾中细菌病毒，导致眼睛过敏或感染红肿，造成眼部干痒等不适，磨损角膜，增加感染风险。

其实，隐形眼镜/美瞳都会使眼镜很“脆弱”，那么如何戴隐形眼镜才最健康？

1、隐形眼镜也会上哈气。所以在汗蒸、泡温泉、做SPA等可能会有蒸汽的环境，尽量不要戴。虽然眼睛开合可以将隐形眼镜上的哈气抹掉，但眼镜也容易脱落。

2、户外运动、游泳、烧烤、灰尘环境等不适宜佩戴隐形眼镜。运动后流汗一旦进入眼睛，由于汗液混有灰尘易发炎，游泳时眼镜易脱落，水里有氯化物刺激眼球。

3、隐形眼镜含水量越高越易眼干。镜片含水量高，一旦少于含量就会吸取眼睛的水分，更容易眼干。而含水量低透氧性相对差一些，因此含水量居中为宜。

4、夜里、睡觉要摘掉隐形眼镜。眼睛的氧份90%来自空气，晚上眼睛闭上了，眼球处于乏氧状态，戴隐形眼镜更是人为乏氧。人的体温和眼内营养给细菌创造很好的生长环境，容易引发炎症。

5、佩戴时眼干可滴人工泪液或者隐形眼镜专用润滑剂。

6、部分眼镜有防紫外线功能，但仅是初级，不能代替专用防护镜或太阳镜。

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