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北京空气达五级重度污染

家庭医生在线 2016/12/4 9:20:29

北京环保监测中心预计,2日夜间,污染物浓度短时间上升,并影响到3-4日两天,空气质量为五级重度污染,为本轮污染天气的峰值。与此同时,本市依然维持空气重污染橙色预警。从北京及周边地区遥感影像图来看,中午前后,华北平原出现大范围灰霾,并向北扩展。

警惕雾霾对各人群的危害

近年来,我国雾霾天气的出现越来越频繁,而雾霾对不同人群都会带来危害,这不得不引起我们的重视。

对儿童的影响

颗粒物能吸收和散射太阳辐射,雾霾天气可导致近地层紫外线的减弱,而紫外线具有杀菌和抗佝偻病的作用。由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,因此在颗粒物污染严重的地区,儿童佝偻病的发生率增加,儿童生长减慢。

对孕妇与胎儿的影响

雾霾对孕妇的危害主要包括以下4个方面:

第一,危害呼吸道

雾霾微粒会直接吸入,最易伤及呼吸道功能,可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降,就容易得病,对孕妈妈及胎儿都不利。

第二,危害心脏

雾霾天一般气压低,空气含氧量下降,人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激,引起心脏负荷加重等。近年研究表明,雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏,一旦过量吸入,可引起心脏病突发,甚至导致猝死。

第三,危及胎儿生长发育

美国研究显示,生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%,头围数减少2%。雾霾中常含有一些过敏颗粒、重金属微粒等,吸入过量有可能诱发孕妈妈过敏或中毒,导致胎儿发育不良甚至畸形。

第四,影响孕妈妈情绪

雾霾天污染大,空气凝重,光线较弱,人体会分泌较多松果激素,而甲状腺素和肾上腺素的浓度则相对降低,由此孕妈妈的情绪会变得忧郁沉重,这在一定程度上会影响胎儿的生长。因此为了宝宝的健康,在雾霾天里孕妈咪要保持良好的心情,做好防雾霾的工作。

对老年人的影响

众所周知,老年人常见的疾病有高血压,糖尿病,冠心病,慢性支气管炎,哮喘等,而雾霾天气时,空气中漂浮着粉尘、烟尘及尘螨等会引起这些疾病并加剧其症状。

如何应对雾霾天气?

一、戴口罩,这是必须的。虽然没有万能的口罩可以完全阻挡有害颗粒,不过还是建议戴鸭嘴类型的口罩。但大家要注意,长时间戴口罩之后,口罩也容易被污染,所以要及时清洗消毒,保证卫生。

二、不要秃头裸露在雾霾天里,因为头发有吸附作用,所以外出要戴帽子。

三、除了头发、口鼻之外,其余的部位裸露的越少越好,围巾、长衣,都是出门必要着装。

四、在户外少逗留,步幅不宜过快,在雾霾中呆的时间越短越好。停止户外锻炼。

五、用鼻子呼吸,不要用嘴巴呼吸,更不要张嘴大说大笑。

六、遇有雾霾天气,不要再戴隐形眼睛。雾霾会污染镜片,对眼睛会造成伤害。

七、进屋之后尽快洗脸、洗手以及身体裸露在雾霾中的部位,用水冲洗鼻腔。

八、多喝水,多吃粗纤维食物,帮助身体排毒。

九、角质层能够抵御外界刺激伤害,所以,爱美的女士在雾霾天气里不要做去角质的皮肤护理。

十、开窗通风要避开雾霾严重时间,最好是中午有太阳的时候稍稍开会窗。

(责编:家庭医生在线 )

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