据报道,一提到老年人的眼部疾病,恐怕很少有人能想到近视眼,而四川仁寿就有这么一位老人,患有50余年的高度近视,近期检查发现,她两只眼睛的度数竟然都超过了2700度!据其儿子称,由于长期高度近视,老人一直都不敢独自出门,因为分不清糖盐也很少做饭,原本外向活泼的她变得郁郁寡欢。12月5日,这位老人在成都大学附属医院的帮助下完成了手术,双眼裸眼视力基本上恢复到了0。5。眼科主任医师成仲夏介绍称,老人除了高度近视外,还合并悬韧带松驰,黄斑出血等眼部疾病,手术难度较大。
高度近视日常该如何保养?
1、高度近视者首先应该配戴一副合适的眼镜,而且必须经常戴,以避免近视度数加深。高度近视眼的视力低下,难以矫正,所以配镜时应低度矫正,争取视力有些提高而又能保持舒适为宜,无须一味追求最好的矫正视力。
2、由于高度近视眼的另一特点是病程进行,发育期进展明显,成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定,但后天的视觉环境,工作性质,生活习惯,全身健康,营养状况也起一定作用,所以,应比其他人更加注意视觉卫生,增强体质,防止维生素A,钙的缺乏及营养不良的发生。
3、要避免参加重体力劳动和剧烈运动,避免眼外伤,否则易造成玻璃体混浊,视网膜脱离。
高度近视还应注意以下几点:
一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳,休息时贴瞳-仁-眼贴缓解疲劳,眼睛舒爽轻松,视力越来越好!
四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
五、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
六、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离,每30分钟必须休息片刻。
七、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
九、营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十、定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。