你好；吃盐过多，会引起多种疾病。如心脑血管、肾、脾、等。食盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。每天食盐摄入量的建议值是5克。考虑到我国居民的膳食习惯，我国对每天食盐摄入量的建议值是6克。祝你健康！

多项研究已证实食盐摄入量直接影响着血压水平，我国北方人口味较重，吃盐较多，而南方的饮食较为清淡，所以北方高血压发病率比南方要高，而近些年广东地区的高血压发病率明显增高，其中一个重要原因就是盐的摄入量大为增加。所以老年人每天用盐量最好控制在5g以下，少吃含盐分多的咸菜、咸鱼、腊肉等食品，如果有高血压的老年人盐的摄入量要限制得更严格一些。

你好；上述的情况可以吃盐可适当减少。你好；由于在生产时和产后都出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐，需要适当补充一些。不过，这里说的补充也不是要求产妇比家人多吃，而是指她们要比产前多吃。因为在孕晚期，孕妇体内常有一定的水分潴留，需要通过限制食盐摄入来促进多余的水、钠排出。而经过一段时间的自我调节和生产过程之后，体内的水、钠已能恢复到正常水平，则不应再限盐了。所以建议，在产后的前3天，维持与家人同样的食盐摄入量(可比世界卫生组织推荐每天5―6克的低盐摄入量略多)，3天后，可适当减少，保持低盐水平。