北京已经出现了两例H7N9禽流感病例，外地也已经报道了多起病例，国家卫生计生委昨天对疫情防控情况进行了介绍。据悉，目前疫情上升势头已经得到遏制，避免接触病死禽类等是比较有效的预防手段。

如何避免H7N9侵袭

专家提醒市民，要尽量避免接触禽畜；从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋时要充分煮熟，并注意生熟分开；尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地；在农家乐游玩时注意远离禽类屠宰现场。

与禽接触密切的人群更应注意预防。市疾控提醒禽类爱好者，加强饲养管理，提高禽体抗病力；注意笼舍的卫生清洁，注重日常消毒。此外，家中饲养雀鸟，应避免它们与野禽接触；在养鸟或者观鸟时要尽可能避免接触禽类以及其粪便，观鸟过程中不捡死鸟，不吃野生禽鸟。

禽类从业人员及加工人员日常工作中要注意清洁与消毒，当出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，并尽快到发热门诊就医，并主动告诉医生自身职业和发病前的活动史。

H7N9禽流感症状要当心

患者一般表现为：1、流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适2、重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；3、可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

（责编：家庭医生在线 ）