不少人认为感冒属于"小病小痛"，自己吃点儿药，多喝点水就没事儿啦。其实小感冒里有"大门道"，下面来看看感冒后5个正确做法。

1、发病原因：直接原因是病毒，已知感冒病毒有百种以上。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。

2、主要表现：打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状；次要表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

3、传播途径：通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。

4、感冒后的正确做法：

（1）感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。

（2）住所要经常通风，保持一定温度和湿度。

（3）多饮开水，吃清淡和稀软的食物。

（4）忌烟酒，以免刺激呼吸道、消化道粘膜，加重症状。

（5）忌食油腻、煎炸的食物，少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。

（责编：张晓萌 ）