你好，按摩人体哪些穴位有利于降低血压，一般是按摩太溪、太冲、曲池3个穴位对降压有一定的保健作用和益处，但是高血压患者要想控制病情，平时应以降压药为主，配合日常的保健方法。最好定期量血压的，平时注意休息，不要过度劳累，不要熬夜等，可以改善的。

你好，脚底的穴位痛经经常按是可以保健的，这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取足三里、三阴交、涌泉、关元等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。祝你健康。

太溪、太冲、曲池这三个基础穴位，时常按压，至少每天200下，用牛角刮痧板时常刮，刮出痧或者刮透，每天保健刮，或者艾灸时常灸，每个穴位灸15到30分钟，灸后喝水，保持大小便通畅，脚底的涌泉穴时常按摩，这样通过调理肾经，肝经，大肠经上的穴位起到补肾，舒肝，理气的作用。使肝火下行，肾水滋养，浊气外排，阴虚阳旺逐渐改善，使气血调和，经络通畅，阴阳平和而降压。