研究：几点睡才叫美容觉？
睡觉对皮肤的重要性不言而喻，很多人甚至纠结于“美容觉”的具体时间。其实，美容觉的关键不在早睡，而在于睡得够睡得香。
一般所说的“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，因为这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整身体最好的时间。但如果没有困意，强迫睡眠，也达不到所谓的“美容”效果。
睡不够对身体来说无疑是一种压力，为了应对这种情况，身体会分泌一种叫皮质醇的物质。皮质醇会分解皮肤里的胶原蛋白，而胶原蛋白能让皮肤光泽有弹性，如果分解过多，就会脸色暗沉、憔悴。
别再因为自己过了某个时间点没睡而心有不安，如果睡眠质量好，天天都睡美容觉。
医生建议：根据你的情况，蜂蜜水洗脸会有美容的效果，建议每天尽量在晚上十二点之前睡，就会有美容觉的作用，希望能帮到你
美容和健康都是挂钩的，一般性美容觉的时间10点--凌晨2点 各种最佳睡眠时间一览 一般睡觉时间： 1. 正常人睡眠时间6--8、有的10小时…… 2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。 3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉 4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体嘛…… 5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉…… 6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。 7. 老人嘛，应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。 8.还有：晚上12:00一定要去睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命，可别轻易忽视了哦！ 9.23:00--24:00 夜眠期--经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！
病情分析：根据你上面提供的情况，目前主要是你觉得自己的眉毛很轻，想要做纹眉手术。指导意见：现在纹眉已经不是什么多艰难的手术了，比较普遍，建议你去当地的正规大型的美容机构，找有资质的美容师就可以了。
