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“打呼噜”增加多种慢病风险

转载 来源: 凤凰网 2017/3/21 9:56:10

“严重‘打呼噜’是一种非常危险的病。”中国医师协会名誉会长殷大奎日前表示,“打呼噜”绝非睡得香的表现,它在引起机体代谢性障碍的基础上可增加心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等多种慢性疾病的患病风险。

3月21日是第十七个世界睡眠日。殷大奎在日前举行的2017年世界睡眠日新闻发布会上表示,严重的“打呼噜”,医学上称为“睡眠呼吸暂停”,可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧,引起白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等问题,同时也会增加多种慢病的患病风险。

流行病学分析显示,“睡眠呼吸暂停”的患病率呈逐年上升趋势,2016年最新数据显示,这一疾病在男性中的患病率高达14%,20年间增长了3.5倍,在女性中的患病率增加2.5倍,升至5%,严重危害人类健康。

中国医师协会睡眠医学专家委员会常务副主任委员叶京英指出,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控、儿童生长发育等重要生理过程所必需的。睡眠质量直接影响生存质量,睡眠障碍疾病则可以直接损害健康,诱发多种严重疾病,甚至危及生命。

专家提醒,睡眠障碍的患病、发展、控制和治疗往往是长期的过程,应当鼓励有患病风险的人群及家属多了解相关知识,科学防治疾病。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:慢性咽炎会打呼噜吗

你好!根据你说的打呼噜情况,打呼噜可以引起或加重慢性咽喉炎的。打呼噜主要是各种原因导致上呼吸狭窄引起的,如胃食道反流、肥胖体型、鼻腔疾病、小下颌等,都可以引起打呼噜的。首先要查明打呼噜的原因,才能对因治疗。建议到耳鼻喉科检查一下,并且做一个睡眠呼吸监测。明确打呼噜的性质和程度。是否需要手术,检查以后才能明确。

Q:以前不打呼噜,最近几年打呼噜很响,这是什么原因?

不少人睡觉时会打呼噜,其实打呼噜可能是一种疾病。特别是以前不打呼噜,最近几年开始打呼噜,而且呼噜声还很响,一定要引起高度重视,建议去医院耳鼻喉科鼾病门诊检查。 随着年龄增长,打呼噜的发生率会越来越高,打呼噜与年龄因素相关,另外与颈围也有很大关系,调查显示,男性颈围超过43厘米,女性颈围超过41厘米的人容易打呼噜。此外,肥胖人群打呼噜的概率也大大高于普通人群;男性长期吸烟喝酒者,随着年龄增长,打呼噜的概率也大大增加。如果打呼噜的鼾声很响,而且总是打着打着就中断十几秒,甚至1-2分钟,则考虑是疾病,医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这种疾病会引起脑供氧不足,严重危害患者的健康。 引起打呼噜的根本原因是上呼吸道狭窄与阻塞。打呼噜病人咽腔结构通常比普通人狭窄,睡眠时,咽四壁的肌肉较松弛,咽部周围增生肥大的黏膜及舌根后坠等因素让咽腔更加狭窄,空气进入狭窄塌陷气道时产生涡流,引起软组织振动,由此产生鼾声。气道阻塞越严重,鼾声也会越响亮。过度劳累、饮酒、深睡后均可出现这种鼾声,这种打呼噜一般对身体没有什么危害。此外,任何可引起上呼吸道解剖结构狭窄的疾病,如扁桃体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、下颌畸形、慢性鼻炎鼻窦、慢性咽炎等都可能是打呼噜的病因之一。

Q:怎么可以让13岁的小孩不打呼噜

对于治疗13岁小孩引起的打呼噜,需要明确引起打呼噜的疾病。如果是因慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎引起的打呼噜,需要积极治疗鼻腔或者鼻窦的慢性炎症。如果是腺体肥大引起,需要进行手术治疗。如果是因肥胖引起,需要进行减肥。具体情况需要到耳鼻咽喉科就诊,明确诊断及治疗。

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