又见睡美男!当下年轻人普遍睡眠不足,这位少年,每天能睡上18个小时,而且是深度睡眠。别羡慕,这也是病,得治。
据英国《每日邮报》4月11日报道,来自英国切斯特菲尔德市的少年哈里·阿普尔顿(Harry Appleton)因身患“怪病”,每天沉睡18个小时,而且一睡下就是深度睡眠,任外界喧嚣,他却安然入睡。“你可以碰他,移动他,但就是叫不醒他。他睡着的时候看起来毫无生气,就像昏迷了一样。”他的母亲忧心地说。
焦虑的父母请来了医生为儿子检查。起初,医生说哈里患有慢性疲劳综合征,但他的父母依然很困惑,据悉,哈里将接受进一步的检查和治疗。
睡太久也会危害健康
像报道中的哈里这样睡太久不仅影响正常生活,还会给身体健康带来不利影响。
那睡眠过多究竟有哪些危害呢?我们一起来盘点一下吧。
1、睡眠过长诱发糖尿病。正常的睡眠时间是6—8小时,超过9小时就成为睡眠时间过长,有研究发现睡眠过长容易诱发糖尿病。相关调查显示:如果睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。
2、睡眠过长人会变笨。睡眠时间太长,人就会变得很懒,同时因为睡觉的时间长,大脑休息的时间过长,会导致大脑的细胞活性下降,因为睡觉的时间太长,神经细胞抑制的时间就长,久而久之,就会影响智力,导致记忆力下降,导致人越来越笨。
3、抵抗力下降容易生病。小王是一个很爱自己的人,因为经常感觉很疲劳,因此睡觉的比较早一些,基本上10:00左右就上床睡觉,早上8:00才起床,到休息日更是夸张,可以一直睡到第二天的10:00,可是,她总是感觉像睡不醒一样,而且,别人打个喷嚏也把她传染感冒,她百思不得其解,其实这种情况就是因为睡觉睡的太多了,专家告诉她:其实睡觉的卧室中,早晨空气最污浊,因为晚上睡觉大都是关闭门窗的,空气的流通很差,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响。如果很贪睡,而且平时运动又少,本身的体质就不是很强,再加上卧室内污浊的空气,就容易经常出现感冒、咳嗽等症状。
4、容易死亡。相关的数据显示,每天睡眠7小时的人死亡率是最低的,少于6小时会增加死亡的几率,同样多于9小时,也同样会增加死亡的几率。而且这个统计的结果不分男女。所以对于睡眠不是越多越好,任何事情都是物极必反,少了有损健康,多了同样会危及生命。