人类细胞的自我修复和恢复能力就是所谓的自愈能力。为了提高和激活自愈能力，有必要排除死亡细胞，修复受损细胞和刺激睡眠的细胞，这需要修复和激活细胞的材料。当修复材料足够时，通过自我修复，疾病将是漫长的，因此，必须有四个条件来提高自愈能力。一是心态平和，二是营养均衡，三是睡眠充足，四是适度运动

病情分析：牛皮癣患者抵抗力差：牛皮癣虽然是皮肤病，但属于顽固性慢性病，主要特点就是无法根治，仅靠人的自愈能力并不能顶住牛皮癣的反复发作，再者人的自愈能力也存在一个增长和消褪的问题，现人 由于生活过于安逸，缺乏锻炼，致使人体抗病自愈能力处于下降状态。二、自愈能力还需要激活：牛皮癣患者需要激活人体自愈能力，才能达到想要的牛皮癣无药自愈，也就是说身体从内而外的进行调理脏腑平衡，消除肝阴虚的状态，主要矛盾解决后，只是外部表现的皮损 消除就指日可待了。 指导意见：治疗牛皮癣的方法有很多，药品也有很多，但是具体哪一种方法哪种药物对你有效还得你自已去试，但是一定要去正规的大医院的皮肤科，现在医疗市场太乱，有很多偏方或特效方或是自制的中药方里面加有激素和免疫抑制药，对人体有伤害，还容易吃出大问题来。要特别小心。 单一用药也是不科学的，长期使用一种药物会产生抗药性，所以还是建议患者去正规专业医院治疗吧，祝患者朋友早日摆脱这种皮肤顽症，早日康复。

人体有一定的自愈能力，因此对于一些小病症，不治疗也可以自己变好。但是人体的这个自愈能力对牛皮癣这样的比较难治的皮肤病是没有什么大用的。 牛皮癣本身就属于一种比较顽固的皮肤病，无法根治，所以说仅仅靠人的自愈能力并不能顶住牛皮癣的反复发作的;二是，人的自愈能力也存在一个增长和消褪的问题，现代人由于生活过于安逸，缺乏锻炼，致使人体抗病自愈能力处于下降状态。所以说，即使是很轻的牛皮癣或者是刚得的牛皮癣即使不治也是治不好牛皮癣的。 意见建议：最新中医研究发现，牛皮癣发病及复发的真正病根是脾肾阳虚，进而研制出了中医扶阳灭癣疗法。这种方法是针对牛皮癣的病根治疗的专用疗法，治愈成功率很高，经中医扶阳灭癣疗法首次治疗后，顽固型牛皮癣十年内的复发率低于5%，是目前治疗牛皮癣的最好方法。