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男子爱上打赤脚4年不穿鞋

家庭医生在线 2017/4/20 18:05:16

据报道,一英国男子从小就喜欢打赤脚跑来跑去,4年前开始整天不穿鞋,他表示,我的脚很容易发热、流汗,穿鞋一直很不舒服。有时候朋友会抱怨我脚臭,然后我发现,只要不穿鞋,一切问题就解决了。

打赤脚走路不仅仅可以对付“脚臭”,还有这么多好处!

赤脚走路竟有这么多好处!

众所周知,人的双脚脚底穴位密布,而赤脚健身能充分刺激这些穴位,起到释放体内静电的作用,从而达到强身健体的效果,主要包括:赤脚散步或走鹅卵石路、赤脚跑步、赤脚打球、赤脚登山等。

人的脚部是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官,它有 60多个穴位及反射区,被称为人体的第二心脏。我们的祖先几乎天天赤脚走路,接触土地。后来人们穿上了鞋子,与大地隔离了,以致人体内积聚的静电无法释放,破坏了人体电能的平衡。为了防止静电对人体健康的危害,应当通过脚部接触地面来消除多余的电能。前苏联的米库林院士就曾提出用“土地接触”来抗衰老的方法。

此外,运动医学专家惊奇地发现,非洲土著人经常赤脚,足部肌肉及韧带结构坚强有力,足弓发育良好并富有弹性。人们在走、跑、跳时,由于足部神经末梢对地面微小的凹凸不平都能及时感知,进而调整身体各种器官,所以对身体健康大有益处。对儿童的益处

赤脚活动能锻炼踝关节的柔韧性。让孩子经常地赤脚行走,使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦,不但能增强足底肌肉和韧带的力量,还能提高踝关节的柔韧性,有利于预防扁平足。而赤脚时对足底穴位的按摩,还能调节包括大脑在内的器官的功能与作用,促进血液循环和新陈代谢,从而加快脑部发育,增强孩子的思维灵敏度和记忆力。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:宝宝赤脚走路身体好吗

现在的宝宝条件好,一出生就穿袜穿鞋,上上下下收拾得整齐、漂亮、可爱,可是年轻的父母们,你们知道吗?宝宝不穿鞋走路,对身体更好哦!俗话说:“赤脚不怕穿鞋的。”农村的孩子整天打赤脚,而城里的孩子是整天穿鞋的,结果是农村的孩子很少生病,而城里的孩子经常生病。好条件并没有换来好身体,这是怎样的悲哀啊!为什么会这样呢?原来,祖国的传统医学已经认识到:人是秉,是天地之气而生的,要吸收天气,还要吸收地气。中医认为赤脚在地上走路,就是吸收地气的最好方法。如果宝宝整天穿着鞋子,那怎么与地气相通呢?怎样吸收地气呢?还有很多宝宝,一出生就住在高高的楼上,与地隔绝,更不易吸收到地气了。这样怎能不生病呢?
  因此,父母应该有意识的经常让宝宝赤脚走路,吸收大地的能量,吸收地气,这样才会身强体壮不易生病了。

  赤脚走路要注意以下几点:
  1、室内必须在一楼,是瓷砖地,水泥地,泥巴地。其它地没作用。
  2、室外:是早地,泥巴地,水泥地,石子路地,沙地。不能在柏油路上走。
  3、二楼以上没用。
  4、注意宝宝安全(划伤,跌伤等)
  5、每次时间安排在30分钟以上。(天气太冷不要安排)
  6、地太潮湿不要做.

Q:孩子喜欢打赤脚,光脚对身体有什么影响?

在我们平时的生活中,我们不难发现,小孩子通常都是喜欢光脚玩耍的,为什么小孩子喜欢光脚,不喜欢穿鞋?我们知道小孩子有很多的天性,是我们大人所无法理解的,他们随心所欲,不会考虑什么后果,他们这样做,只是觉得这样对身体好,才不愿意受鞋子的束缚,那么光脚对孩子身体是否有什么影响,是有利的,还是不利的,我们是需要了解一下。 通过我们的研究以及观察,我们得出孩子光脚比穿鞋更有好处,理由如下: 一、光脚的宝宝,一般更聪明,这是因为光脚走路能不断刺激宝宝的脚底,与此同时宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展,对外界环境的适应能力大大增强。  二、光脚宝宝胃口好,当宝宝光着小脚丫,无拘无束地行走,孩子的天性被更好地释放,同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,心情的舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增。 三、光脚宝宝可以预防平足,长时间光着脚走路,能有效减少幼儿扁平足的发生。 四、光脚降压释放静电,光脚走路的一大功效是释放人体积存过多的静电。我们的祖先几乎天天赤脚走路,接触土地。后来人们穿上了鞋子,与大地隔离了,以致人体内积聚的静电无法释放,破坏了人体电能的平衡。经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中,还有利于足部汗液的分泌和蒸发,增进末梢血液循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或腹泻等症。 五、赤脚跑缓解冲击力,对于赤脚人群来说,他们在奔跑时更懂得如何接触地面,同时他们能够更为灵敏地修正自己的肌肉运动模式,以适应运动时出现的各种情况。赤脚运动能够解放人们的脚趾,让它们更为灵活地伸展,更为紧密地抓牢地面,从而提高运动时整个腿部从脚踝一直到臀部的稳定性。 六、小孩赤脚增强体质,经过研究发现,赤脚训练对宝宝的生理和智力的发育大大有益处。  七、光脚宝宝身体壮,当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,有利于增加宝宝肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。对于提高宝宝的身体条件较为有利。 虽然说光脚对宝宝的成长,极为有利,但是也是需要清楚,可以让孩子光脚玩耍,但是一定要注意环境条件,避免孩子因此造成伤害。

Q:怀孕一个月左右晚上和老公吵架离家出走打着赤脚走了很久的路淋了

你好,这种情况不利于胎儿健康成长,可以到医院B超检查一下,看胎儿情况,一般是没有太大问题的。平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。

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