据报道，曾以跳伞这种难忘刺激的方式庆祝100岁生日的澳洲老人艾琳·奥谢，如今还计划在7月打破世界纪录，以101岁39天成为世界上年龄最大的跳伞者。

101岁还看起来身体硬朗、酷爱跳伞，对于普通老人而言，跳伞当属极限运动了，那么老人适合极限运动吗？老人玩极限运动有哪些潜在危险。

老人适合极限运动吗？

美国加州的特级蹦极表演家、具有上千次蹦极经验的史蒂夫·费特克认为，跳蹦极的危险相当于驾驶时速160公里的汽车急速冲刺。从医学角度看，蹦极运动对人体有几种潜在的威胁：

1、在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明。

2、对人体关节的伤害，轻者造成骨折、四肢麻痹，严重的造成永久性伤残。

3、蹦极工作人员缺乏必要的培训和经验。

4、蹦极设备缺乏检修、维护，调试不当，超期服役。

5、经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必要的安全条例，甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏。

总之，蹦极有很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究，很可能会有其他潜在的伤害。不像外国老人身体好，中国老人普遍三高现象严重，且大多前庭功能不佳，平衡感差，有各类高血压、冠心病、慢支等慢性疾病，所以，养生之道网不建议老人们参加极限运动。

玩极限运动要注意什么？

着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。

极限运动中要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被卷到。

做极限运动前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

参加极限运动之前要把自己随身携带的手机、钱包、首饰、挂件等交给身边的人保管，以防在中途中丢失或者伤到自己。

极限运动出意外时可向各地警察派出所报案请求协助。如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。

总的来说，老人们还是要综合考虑到自己的身体承受能力，选择适合自己的运动。

（责编：张晓萌 ）