据报道，8月1日，联合国儿童基金会、世界卫生组织和全球母乳喂养团体联合发布《全球母乳喂养数据》报告。报告显示，全球仅有40%的6月龄以下婴儿获得纯母乳喂养，纯母乳喂养率高于60%的国家仅有23个。这份报告是评估194个国家后做出的。报告称，尚无任何国家完全达到推荐的母乳喂养标准（6月龄以下婴儿纯母乳喂养）。有证据表明，母乳喂养对婴儿具有认知发展和健康益处，有助于预防腹泻和肺炎两种可能导致婴儿死亡的主要疾病，也有助于降低母亲罹患卵巢癌和乳腺癌的风险。
母乳的好处毋庸置疑，母乳喂养也受到了更多的关注，但是对于新手妈妈而言，母乳喂养并不容易，乳房胀痛、母乳不足、宝宝吸乳汁困难等一系列问题让新手妈妈很烦恼，也耽误了宝宝的营养健康，那么究竟该如何正确母乳喂养呢？
哺乳期乳房肿胀怎么办？
在此前采访中，中山大学附属第一医院呼吸内科主任医师谢灿茂告诉家庭医生在线编辑，哺乳期母亲如果感到乳房发胀就应喂奶。勤喂奶乳房就不会肿胀。如果母亲和婴儿分开时，要经常挤奶，每天挤8次以上，乳房就不会肿胀了。挤奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤积，缓解乳房发胀的症状。在孩子练习吸吮凹陷乳头时，或者孩子拒绝吸吮、低体重儿不能吸吮、有病的患儿吸吮不够时，都可以采取挤奶的方式来保证乳汁的分泌。除了乳房肿胀，还有一种情况是喂奶喂到乳头很痛！
如何正确母乳喂养？
在此前采访中，南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉给家庭医生在线的网友支招母乳喂养的正确姿势和方法。
婴儿的头与身体呈一条直线；
婴儿的身体紧贴母亲；
婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；
可用手托住臀部。
日常生活中我们可以用以下四种母乳喂养姿势，新妈妈可以根据自己的情况选择最舒服，最适合自己的母乳喂养姿势：
摇篮式：这是最传统的母乳喂养姿势。妈妈用手臂内侧支撑宝宝的头部，宝宝腹部向内；并用手托着宝宝的臀部，方便身体接触。也在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。
橄榄球式：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝正面对妈妈胸前，用手掌轻托住宝宝的头，还可以用枕头适当垫高宝宝。
交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。需要注意的是，妈妈的椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。
侧卧式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿脸朝向妈妈的乳房，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
