据报道，近日，杭州某公司员工因长期霸占公司打卡笑容榜榜首，被老板评为模范员工，并奖励10个月工资。老板称其笑容很感染人，能为公司带来正能量。

其实爱笑不仅仅是传递正能量，本身爱笑的人对身体也是有不少的好处的，那么到底有哪些好处存在呢？

1、燃烧卡路里，帮助减肥。

大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。

2、增强免疫力。

笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。

3、使心脏更强壮。

研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。

4、笑助人升职。

微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。

5、赶走压力。

一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。

（责编：张晓萌 ）