据路透社11月16日报道，与很少吃水果的女性相比，每天吃两份以上水果的女性，患子宫纤维瘤的风险较低。

波士顿大学的研究结果显示，与每天食用不到1份蔬菜和水果的女性相比，那些每天食用至少4份的女性，患子宫纤维瘤的风险降低了10%。但食用较多蔬菜的女性患纤维瘤风险的降低并不明显。

而女性的月经能很好地反应女性的身体健康，但是，在月经期间如果吃错了水果的话，长久以往对女性的健康也是很不利的。

经期别碰这三种水果

1、柿子

如果你在大姨妈期间吃了柿子的话，那么可能会对你的月经造成不小的影响，有可能会导致量变少，再严重的就会突然停了，长此下去，月经肯定会不正常了。如果经常吃柿子，或者吃柿子过多的话会影响月经，所以如果想要大姨妈准时来报道的话还是不要在“亲戚”期间吃的好。

2、西瓜

西瓜是凉性水果的代表，有的妹子一年四季都要吃西瓜，夏天吃西瓜也就算了，冬天这么冷的天气还要吃西瓜，疾病肯定会找上门的，尤其是在特殊时期的时候，更不能吃了，如果你一时嘴馋吃了，那后果可是要自己承担的，不要为了一时的贪吃而惹上一些月月都要跟来的疾病，比如痛经。

3、芒果

有些妹子说芒果我在大姨妈期间都吃了，而且有些妹子反映来亲戚的时候量变少了，不能肯定的说是因为吃了芒果的原因，但是芒果也是凉性水果，为了安全着想，妹子们还是避开经期这几天之后再来吃吧，这样更保险一些。

（责编：家庭医生在线 ）