不少人以为加班只要按规定支付加班工资就是合法的，甚至老板变相随意加班大多数人也是默默接受，就比如著名的“996”工作制。殊不知加班时间过长，同样违反劳动法，要被罚。

近日，珠海一家企业就因为赶订单，违法延长1905名职工加班时间，被处以19万余元罚款。据报道，之所以才处罚19万余元，还是考虑到该单位对当月赶订单需要加班事先与公司工会和员工进行了协商，未发生强迫加班的情况，尚未发生严重后果，以及能够足额支付加班工资和积极配合劳动部门调查。

熬夜加班的现象，其实这是非常常见的，但是你知道吗？熬夜加班对自己的身体伤害有多大吗？我们不妨来看看。

1、经常疲劳，免疫力下降

人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

2、头痛

熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3、黑眼圈、眼袋

夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4、皮肤干燥、黑斑、青春痘

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

（责编：张晓萌 ）