糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足,使身体中葡萄糖不能有效代谢和利用,从而引起血糖升高的一种疾病。正因为糖尿病的种种特点,所以糖尿病患者对糖的摄入是有严格控制的,因此很多人都认为糖尿病患者是不可注射葡萄糖液体的,那样会加剧病情。
一旦患上"糖尿病",将减少寿命十年之多,可能发生的并发症遍及全身。那么,如果患了糖尿病,要注意哪些事项呢?下面给大家介绍一些饮食方面的注意事项,希望可以帮助大家摆脱糖尿病的困扰,享受健康生活。
1、多吃蔬菜,少吃水果。尤其是含糖类的水果,切记不可贪吃。 饮食规律,甚至在感到饥饿时,可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡,过分饥饿会导致低血糖,严重时会引起饥饿酮症。不要饮酒。饮酒会加重肝胰的负担,所以除非招待客人必须喝酒,平常在家的时候能不喝则不喝。
2、禁用甜食。姜等调料不加限制。甜味可用木糖醇、糖精或甜叶菊酯调。少吃盐。过多的盐,促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高。糖尿病并不可怕,可怕的是我们平时不注重生活饮食习惯,导致患者病情越来越严重。所以一定要多注意饮食及生活习惯,久而久之,乐观的生活态度会让病情转好。
3、经常检测五项,这五项分别是血糖、糖化血红蛋白、体重,以及心肾、眼底。年轻人的空腹血糖要控制在空腹五六七,餐后七八九。年龄较大的人,营养吸收不良,这个数值就可以适量放宽。检测血红蛋白,能够获取最近三个月的血糖数,能反映出更真实的个人血糖水平。
4、患者的体重则是观察治疗方案是否正确的标准,人的标准体重是身高减去105,如果患者治疗前重于标准体重,治疗后体重变轻了,那就说明现在的治疗方案是正确的。相反,如果轻于标准体重,治疗后体重变重了,就说明现在的治疗方法是正确的。
治疗糖尿病需要注意的是一个“度”的问题,不能不治疗,也不能治疗过度。现代西药确实可以有效地控制住血糖,但一旦大量服用,就很容易将血糖控制得过低,身体原生态的免疫力被破坏,反而导致并发症更快地出现。