潘某某33岁中山市南区人，今年1月份以来，她通过微信向一名丰胸保健品推销员以扫支付宝二维码、货到刷卡和微信转账等方式，分3次购买了共计1.1万元的丰胸药，奇怪的是吃了这么久了一点效果都没有。
随着生活水平的不断改善，丰胸现已成为当今社会的一种时尚，众多女性都追求美感，希望通过丰胸来提高自己的个人魅力，但往往很多人却忽略了细节方面的问题，没去注重该如何正确的健康丰胸，下面我们具体了解如何正确丰胸？
1、女性胸小的主要两个因素是胶原蛋白和胸部雌激素的分泌不足。所以日常多补充此类食物更有利于丰胸。饮食中，有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物富含胶原蛋白。但此类食品脂肪含量多半较高，吃是时候搭配洋葱、卷心菜、芹菜和南瓜等。
2、雌激素分泌增加后乳房的形态就会更好，b族维生素是合成雌激素最主要的成分，维生素E是调节雌激素的主要物质，所以多吃些富含维生素B族和维生素e的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等。
3、一定要自己亲自试穿，是否舒适，是否能呵护你正处在发育期的乳房，这些细节你要自己做主。无肩带内衣最好尽量少穿，应为少了肩带的提拉作用，只靠下围来支撑乳房的重量，支撑性和稳定性都相应降低，对抗地心引力的效果当然也大减。
4、按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用纯植物的丽贝丽丰胸霜按摩胸部。
5、均衡饮食外，还可以多吃瓜果类、莴苣科植物、核果类食物以及富含胶质的猪皮，并减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。保持心情舒畅是胸部健康的关键。忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，对乳房保健非常有益。
丰胸产品或许成为众多女性的追捧，但是市场上很多假冒丰胸产品，爱“胸”女性一定要谨慎选择，买的时候，最好到一些知名的专卖店，或者网上的一些官方旗舰店去买。小心被忽悠。平时最好是注意营养均衡，维生素补充吃些水果，加上适量的体育运动，保持乐观心态。
