肾结石是肾脏病疾病中多见的一种疾病，肾结石男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。肾结石的反反复复，让人很是头疼。对此患者不甚烦恼，那么该如何去避免这种肾结石的反复呢？肾结石形成的因素是多样的，其中饮食也有很大的关系。

预防通过饮食预防肾结石呢？其实根据肾结石的结石成分不同，方式也不同。

1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

3、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

肾结石患者具体可以吃什么改善症状？

1、多食黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。

2、吃富含维生素A的食物

含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

3、多饮白开水

多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

既然饮食可以帮助肾结石患者的病情，那么患者最好也要知道哪些食物是肾结石不能吃的，以免加重病情。

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