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一直怀不上孩子一半原因在男方!男性预防不育症应多吃什么?

家庭医生在线 2018/11/3 10:44:27

不孕不育一直是社会关注的话题,也是造成很多家庭的阴影,那究竟是什么原因造成了很多女人怀不上孩子呢?据了解,我国不孕不育发生概率约为20%。在不孕不育夫妇中,包含男方因素的约占50%,其中单纯男方因素的比例高达30%,如果此一直怀不上孩子,男人们也该好好反思自身了。早在2010年,世界卫生组织就公布了第五版《WHO人类精液检查与处理实验手册》,与1999年第四版手册相比,男性精液各主要参数均有所下降。

而在当下,也有不少的男性被不育症的问题所困扰着而感到痛苦,这也与男性精液的各主要参数均下降有关。男性不育症除了应该采取积极有效的治疗之外,还应该注重饮食调理,只有做到坚持治疗配合饮食调理,才能够尽快得到康复。有很多的男性不育症就不知道该吃什么好,不该吃什么好,哪些食物有利于病情的好转。下面我们就一起来探讨一下,预防男性不育的饮食要注意什么?

预防男性不育应该多吃哪些食物呢?

1、含锌食物

男性朋友在平时生活当中应该多吃豆类食物,可以多吃花生和小米,还应该多吃萝卜和大白菜,这些食物中含锌量是比较高的,牡蛎肉含锌量也是比较丰富的,同时牛肉和鸡肝以及蛋类食物含锌量都是比较多的,男性朋友在平时可以适量的吃一些。锌元素对精子的活力和生存有很好的帮助作用,精子活力差的人可以补充锌制剂。

2、含镁食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物还有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

3、动物内脏

动物的内脏含有较多的胆固醇,适当的吃这类食物对增强性功能是有很大帮助作用的,不育症病人主要是性功能不强或者精液量不多而引起的,所以男性朋友在平时应该多吃动物的内脏来提高性能力。

4、滑粘的食物

这类食物富含精氨酸,精氨酸是精子形成的必需成分,可以有效的增强精子的生存和活力,对男性生殖系统正常功能也有很大的帮助作用,富含精氨酸的食物,有海参和墨鱼,还有章鱼以及芝麻和花生仁等食物。

5、富含维生素e的食物

豆油和其他植物种子榨成的油都富含维生素e,坚果类食物也富含维生素e,特别是扁桃和核桃以及葵花籽等粗粮含维生素e的含量是比较高的。我维生素e是治疗不育症的常用药,可以有效的提高男性的生殖能力,多吃一点富含维生素e的食物是有很大帮助的。


(责编:家庭医生在线 )

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相关问答
Q:精子不液化老婆怀不上孩子,这病能治好吗

你好,精子不液化最好的治疗方法,精液不液化常常影响精子的自由运动,在女性生殖道内的运动明显受到阻碍,精子不可能上行进入宫颈管、子宫腔及输卵管,不能与卵子相遇,使受精发生障碍.是男性不育的主要原因之一;建议到正规的不孕不育专科医院检查,根据检查的结果,在医生的指导下对症治疗,才能有理想的治疗效果,祝你好孕ssc

Q:女友怀不上孩子怎么办

你好①排卵功能障碍:无排卵或有排卵但黄体功能不全。②生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变,阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能,妨碍精子与卵子相遇,导致不孕。③免疫学因素:系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体,引起精子互相凝集,丧失活力或死亡,导致不孕或不育。此外,部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质,可阻碍精子穿透卵子受精,亦可引起不孕您好!针对您的这种情况,建议您到专业不孕不育医院进行检查,明确一下病因,有针对性的进行治疗,以免错过最佳的治疗时机,祝您健康!

Q:为什么一直怀不上孩子?

您好,临床上育龄夫妇同居一年以上,有正常性生活,从未采取任何避孕措施,未能受孕的称为不孕症.因男性因素导致的称为不育症,引起不孕不育的原因很多,像女方排卵异常,输卵管堵塞,精子免疫抗体,内分泌紊乱、子宫内膜异常,卵巢卵泡发育不良、妇科盆腔炎症以及男方的精子异常等都可以引起。你们这么久还没有怀孕的话,建议夫妻双方应做一下相关检查,具体到医院遵医嘱即可,可以结合个人的实际情况来做个针对性的不孕不育检查

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