月经是每个女生都会有的一种生理现象,那来月经是一种怎么样的体验?
有网友说:“生不如死,来世绝对不做女的!如果我没事冲你发火,别问为什么!”
还有网友说:“来一次痛一次,真的太煎熬了……”
但是有的网友比较幸运:“其实我来大姨妈没啥感觉,也不疼哈哈哈”
看来月经真的让广大女性朋友带来很大的折磨,但是大家对月经似乎还不太了解,那么现在就一起来看看月经那些事儿。
月经期间到底有哪些事情不能做?
我们总会听到一些比较极端的说法,比如:
月经期间不能洗头?
其实不然,只要不用冷水洗,洗完及时吹干,就没什么问题了。
月经期间不能洗澡?
其实经期洗个热水澡反而更有助于缓解痛经和经期焦虑,但不建议盆浴,这样容易使污水进入子宫内腔导致炎症。
月经期间不能吃凉的东西?
这个因人而异,造成痛经的主要因素是“前列腺素”这种物质,它会造成子宫的平滑肌猛烈收缩,导致痛经。但其实前列腺素与冰饮关系不大,如果你吃了不舒服,那就不要吃,如果没什么反应,那就不用太顾虑。
那什么事情是不能做的呢?
1、不能慷慨高歌
2、不能捶打腰背:看似能稍微减轻酸痛,其实反而会加剧痛经的情况。
3、不能有性生活:经期性生活可能会造成感染,引起生殖器官炎症。
4、不能喝浓茶:喝茶会造成铁元素吸收与利用障碍,容易引起缺铁性贫血,而且还会加重痛经的情况。
5、不能喝酒:此时饮酒不仅容易醉,而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。同时,酒有通经活血的作用,经期饮酒还易导致经血过多、经期延长,不利健康。
6、不能拔牙:容易出血不止,且量较多,容易感染,给自己增添不必要的麻烦和痛苦。
7、不能过度劳累,避免剧烈运动