近日，赵又廷发微博证实妻子高圆圆怀孕喜讯：现在，我们可以说，“是的，谢谢大家一直以来的祝福。”在怀孕初期的准妈妈们都是处于非常重要的时期，稍有不慎，就可能会出现流产等意外情况。

那么怀孕初期准妈妈需要注意些什么呢？

1、性生活要节制

怀孕初期，胎盘尚未发育成熟，这个时候同房容易发生流产，对宝宝造成伤害。

2、不能过度劳累

怀孕初期，准妈妈容易感觉到疲倦，要适当休息。仍想要工作的准妈妈们，就不要久坐不动，偶尔站起来活动一下。

3、饮食清淡

怀孕初期，准妈妈们会受到孕激素的影响，饮食习惯也会发生改变，可以吃一些清淡的、容易消化的食物，例如蔬菜水果、牛奶鸡蛋等。

4、谨慎用药

为避免盲目用药而导致胎儿畸形发育，准妈妈在必须用药的时候，一定要在医生的指导下进行用药。

5、戒烟酒

准妈妈在备孕和怀孕期间就应该戒烟酒，吸烟或二手烟都会增加胎儿畸形和早产的几率；喝酒则会增加胎儿流产的几率，甚至会导致胎儿感染酒精症候群。

6、适当运动

怀孕初期的准妈妈们可以适度散步，但要根据身体状况来控制散步的时间，不能进行比较激烈的运动。

7、小心辐射

日常生活中有很多辐射是对胎儿造成影响的，建议准妈妈们穿防辐衣，尽量离电视远些，不靠近微波炉。

8、正确面对孕吐

很多孕妇都会出现不同程度的恶心或晨起呕吐的现象，有些孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属于正常的生理现象。孕妇需要放平心态、保证有足够的睡眠、少吃多餐。

如果孕吐严重，不断呕吐，甚至不能进食进水，那就需要就医，不要忽视。

（责编：吴嘉瑶 ）