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手脚容易出汗?夏季就要来了 赶紧调理起来!

家庭医生在线 2019/4/13 12:25:23

生活中有许多人的手脚容易出汗,尤其是到了夏天,严重的情况下跟人握手或者肢体接触时,整个手都是湿润的状态,难免会觉得尴尬。夏天离得不远了,手脚容易出汗的人该怎么解决这尴尬情况呢?

首先,先了解下为什么有些人手脚容易出汗吧。

手脚容易出汗的原因

手脚出汗量正常,是正常的生理反应。

但如果手脚出汗过多,那是一种原因不明的功能性局部异常多汗。手脚多汗又称“手脚多汗症”或者“手足多汗症”。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致,还可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。

而中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。

手脚出汗的类型

中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分以下虚、实两种类型:

1。脾胃虚弱者。脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚。

2。脾胃实症者。多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒,尽量不要吃辛辣食物。

夏季手脚出汗吃什么好

百合粥。百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。

小麦山药汤。浮小麦15克,山药15克,白糖少许。二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。

黄蓍粥。黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。可以补气升阳,固表止汗。

浮小麦饮。浮小麦15克,红糖适量。熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。

参归腰子。人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。

(责编:家庭医生在线 )

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相关问答
Q:手脚发凉,手脚出汗是怎么回事

手足出汗的主要原因是身体干热和脾虚。如果伴有口干、口渴、喜欢喝冷饮、衣服比别人少、自觉体温无法排出、肤色发红、口臭、食欲过旺、食物摄入增加、大便干涩等症状,原因是人体阳明经络干热,导致手脚出汗,治疗时应选择清阳明经热,可选用大承气汤、调肝活气汤等。如果手脚出汗伴有食欲差、饭后腹部不适,腹胀、精神不适、头重、困倦、排尿清而长、大便不齐、舌胖、苔藓厚等,大多属于脾虚引起的水代谢紊乱,导致手脚出汗。

Q:手脚出汗是什么原因,怎么治疗

手脚出汗是可能是因为患者有原发性多汗症,除了手脚出汗还可能会出现湿疹、感染等症状,可以在医生的指导下使用一些抗胆碱能的药物抑制腺体的分泌,同时可以搭配福尔马林溶液进行外涂,症状严重的可能还需要进行内镜下胸腔交感神经切断术切除神经。也可能是患者有继发性的多汗症,比如糖尿病、甲状腺功能亢进导致的,通常在病情得到控制后,手脚出汗的症状也会缓解。

Q:手脚出汗是怎么回事

手脚出汗是比较常见的一个症状。人体在比较紧张或者害怕的时候,就容易造成手脚出现出汗,这是生理性的原因,是不需要做治疗的。有的人手脚比较凉,这是由于身体比较虚弱。如果脾胃出现湿热就容易造成这个问题,脾胃虚患者可以适量的运动,可以通过药物来进行缓解。

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