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脂肪肝不可逆转?患上脂肪肝要怎么消除?

家庭医生在线 2019/4/23 13:30:33

近年来随着生活水平的提高,生活方式也在不断的变化,人们开始在饮食方面不那么注重节制,很多人也开始暴饮暴食、吸烟喝酒,不仅让自己的身体发胖,还容易染上疾病。在这种不节制饮食的情况下,越来越多的人患上脂肪肝,那脂肪肝到底是什么?它是什么原因引起的疾病?患上脂肪肝又应该怎么办呢?

脂肪肝是什么?

脂肪肝是由于过多的脂肪在肝脏细胞中沉积所引起的病变,其发病率在不断升高,并且发病年龄日趋年轻化。一般来说,脂肪肝是属于可逆性的疾病,早期诊断并及时治疗是可以恢复正常的。

脂肪肝是什么原因引起的呢?

1、肥胖

脂肪肝是由于过多的脂肪沉积而导致的,因此超重的人更容易患上脂肪肝,尤其是腹型肥胖者。有数据显示,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%

2、过度饮酒

长期过度饮酒将会导致肝功能下降,脂肪消耗降低,导致脂肪无法正常分解和转化进而形成脂肪堆积形成肝硬化。

3、快速减肥

肝脏中的脂肪需要蛋白质的帮助,但是快速减肥的人由于长期摄入的蛋白含量不足,从而导致转运的蛋白质合成不足,脂肪就会沉积在肝脏中,因此容易患脂肪肝。

患上脂肪肝应该怎么消除呢?

1、改善饮食习惯

患有脂肪肝的人应该在日常生活中改善饮食习惯,不吃高油脂、高热量的食物,多吃一些保护肝脏、降低血清胆固醇的食物,例如海带、洋葱、苹果等,都有着保护肝脏、降低胆固醇含量的作用。

2、戒烟戒酒

患上脂肪肝很大程度跟长期吸烟饮酒有关,酒精进入人体后,经过肝脏才能代谢体外,而酒精代谢出的化学成分会损伤肝脏细胞,从而增加患脂肪肝的几率。

3、坚持运动

肥胖的人容易患上脂肪肝,运动可以消耗体内多余的脂肪,还会将堆积在肝脏的脂肪慢慢消除掉,从而有助于消除脂肪肝。

(责编:吴嘉瑶 )

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相关问答
Q:青少年也会得脂肪肝吗?

目前脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后威胁儿童青少年健康的主要肝病,亟需引起全社会关注。   肥胖与脂肪肝关系密切。正常情况下,脂肪只占肝脏组织的3%—5%,如果超过5%即为脂肪肝。患脂肪肝儿童青少年一个显著的体型特征是“大肚子”,即脂肪聚集在腰腹部位。这些大肚子肥胖儿童患上脂肪肝的概率比一般性肥胖儿童还要高很多。肝脏被称为人体的化工厂,承担着消化、代谢和解毒的功能。儿童一旦患上了脂肪肝,肝脏功能会受到影响,不但影响儿童期正常的生长发育,引起脂肪代谢紊乱,并可诱发糖尿病等疾病。随着年龄增长及脂肪肝病程延长,儿童脂肪肝还会逐渐发展成脂肪性肝炎、肝脏纤维化甚至肝硬化,其脂肪肝大多与肥胖和高血脂相伴而来。儿童青少年患脂肪肝的病史相对较短,通过及时干预,多数脂肪肝可以得到控制和治愈。控制肥胖是防治儿童青少年脂肪肝的关键。肥胖儿童家长,还要在医生指导下,调整儿童的饮食结构,纠正孩子不健康的饮食和生活习惯。基本原则为“一适两低”,即适量的蛋白、低糖和低脂肪,饮食要清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量摄入。同时进行户外有氧运动,并保证充足高质量的睡眠。

Q:肥胖者是不是容易患脂肪肝?

肥胖者的确是容易患有脂肪肝的。因为肥胖者的脂肪酸摄入多,使得肝脏合成的甘油三酯也多,就会使甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调;而且,肥胖者血液内的极低密度脂蛋白含量过高,会使大量的甘油三酯堆积在肝脏内,结果就会引起脂肪肝。脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

Q:肥胖性脂肪肝是什么病

肥胖性脂肪肝指的是患者由于肥胖,血脂代谢异常,血脂在肝脏表面蓄积而导致脂肪肝的一种表现,这种情况发病原因还是由于自身的代谢不好,或者过多的摄入了油腻性食物而最终导致的一种疾病,所以根本的治疗还是及时的控制体重,降低油腻性食物的摄入来及时的治疗脂肪肝。

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