日常有很多人喜欢用血型来判断运势或性格以做消遣，虽然预测结果不一定准确，您知道吗，血型的优势并不在与“算命”，而是在于“算健康”——预测疾病！在临床治疗中，有医生发现：不同的血型与疾病有着一定的关联性。您是哪种血型，易于患哪些疾病？保健方向怎么选？看完这篇文章就都知道啦！
一、O型血：新陈代谢旺盛，要控制自己的情绪
O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常生活中O型血的人“小病不断”，但是在各种血型中，其平均寿命明显较长。
健康劣势：
血液比较稀，不利于血液的凝固，健康隐患：甲状腺功能不稳定；
胰岛素含量较其他血型来讲偏低，健康隐患：糖尿病；
体内的胃酸含量较高，健康隐患：胃酸；
肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧，健康隐患：亚健康。
健康策略：
1、多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。
1、保持睡眠规律：O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。
二、A型：忍耐力较强，但脑血管疾病发生率较高
健康优势：
身体比较灵巧，耐受能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。
健康劣势：
血液黏稠度在各种血型中，最容易升高，健康隐患：脑梗塞；
血小板黏附率明显高出正常对照组，健康隐患：偏头痛；
末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感，健康隐患：冻疮；
消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶，健康隐患：消化系统疾病。
健康策略：
1、提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱。尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
2、注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩，所以进入冬季应注意保暖。
3、多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。
3、保护肠胃：临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，特别是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。
三、B型：比其他血型更健康，但排异性更强
健康优势：
B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。
健康劣势：
长期处在压力中，健康最容易亮起红灯，健康隐患：慢性疲劳综合征；
对流行性感冒病毒防卫能力最差，健康隐患：流行性感冒；
消化道容易受到细菌感染，健康隐患：腹泻、痢疾；
新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响，健康隐患：肥胖。
健康策略：
1、中草药对B型血的人尤为重要。其中以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。B型血的人不妨尝试一下甘草酸枣饮。
甘草酸枣饮：把甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天，将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。
2、多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质。羊肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物。比如松子、榛子、龙眼等，都可以增强免疫系统功能。
