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常见的胃病有哪些? 送你五条中医养胃好方法!

家庭医生在线 2019/10/13 7:15:18

现在有很多的年轻人饮食方面不注意,总是暴饮暴食或者一日三餐不定时,总是喜欢吃重口味的食物,时间久了会刺激胃黏膜造成胃部疾病,那应该如何来养胃呢?

胃病常见有两种

1、燥热型:总是觉得胃胀气、打嗝频繁、心烦意乱,或是出现烧心反酸、口苦咽干、舌苔黄腻、食火旺盛等症状,同时伴有疼痛症状,这些都是胃热的表现。建议服用健胃消炎颗粒,针对出现的胃热、胃胀、胃痛,一扫而光。

2、寒凉型:俗称“老寒胃”,如胃脘冷痛、食欲不振、消化不良,以及积食胀满、大便粘腻、矢气臭秽等症状,建议服用胃炎宁颗粒,针对胃寒、胃痛、没胃口,全面治疗老胃病。

中医养胃的方法有哪些?

1、每天要喝粥

粥类是养胃的最佳食品,每天可以适量的喝一碗温热的粥,如果是体虚偏热的人可以在粥里面加入蒲公英或者夏枯草。如果是体质偏寒凉的人可以在粥里面加入党参或者黄芪。早餐可以选择燕麦粥或者牛奶具有健脾养胃的功效,晚餐可以喝小米粥能够暖胃安神。除此之外也可以适当的喝牛肉粥具有补充益气、滋养肠胃的功效,羊肉粥能够补益气补虚。

2、正确的喝汤

大部分的人会有喝汤的好习惯,但是喜欢喝滚烫的热汤,这些太烫的汤经过消化道直接进入胃里面,会损伤无消化道以及胃黏膜,时间久了会出现慢性胃炎或者胃溃疡,所以尽量选择喝温热的汤。

3、适当的进行运动

只有保持规律、适当的运动才能够有利于身体的健康,同时也具有健胃的功效,最养胃的运动就是嘴巴运动,每天早晨起来之后搅动舌头一直搅动出唾液为止并且吞下去,这样具有生津和胃的功效。

4、要学会自我按摩

在生活中要学会自我按摩这属于一种养胃的好方法,同时也可以改善肠胃道的功能,每天早晨和晚上应该进行自我推拿胃脘部。在上腹部按照顺时针方向和逆时针的方向按摩50次,这样可以提高胃肠道的动力以及免疫功能,具有养胃和护胃的功效。

5、保持良好的精神情绪

若是精神状态不好的话,就会影响到脾胃的运行功能,所以要保持良好的精神状态,吃饭的时候不能三心二意,做到细嚼慢咽,少吃多餐的原则,避免暴饮暴食。

(责编:家庭医生在线 )

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相关问答
Q:胃炎的中医治疗方法有哪些

你好,胃炎的患者需要对症治疗还需要养胃,保护胃粘膜。中医里讲的胃炎是脾胃不和,胃气不好的表现。可以吃一些养胃的食物,比如,养胃粥,猴头菇,红豆薏米粥,多喝猪肚汤。饮食要有节制,吃饭要按时按量,多吃易消化吸收的食物,少熬夜,少吃不卫生的食品。

Q:有什么好点的养胃的药吗?

养胃可以服用的药物有很多,中医上讲首先要明确具体证型,才能够通过合理的药物来进行治疗。如果是是脾胃气虚可以服用些参苓白术散来进行调养;如果是胃阴亏虚可以通过服用些养胃舒颗粒来进行治疗;如果是脾胃虚寒可以通过服用些附子理中丸或者是黄芪建中丸等药物来进行调理。

Q:怎样治疗肠胃湿热??

主要还是在于对肠胃的调养上,胃可是后天之本,肠胃不好更需要调养。中医提倡是肠胃病主要在于养,要进行适当的锻炼及调养。现在可以通过中医调理效果挺不错的,除了药物以外可以用中医茶疗,身边有朋友在用,我也在用感觉蛮不错的。主要是对通过对胃的调理,来达到健脾养胃的目的,没有什么副作用。茶中含有多种维生素,并且为天然成分比较安全,效果比单纯食疗要好一些,能更好起到养胃的作用,具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃健脾治疗肠胃病的功效,同时通过增强肠胃及消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,还能消除脾胃肠疾病。

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