睡前玩手机是现代社会很多人的习惯，虽然知道对眼睛可能存在伤害，但仍然戒不掉这种习惯，但是深圳一名女子却因睡前玩手机眼睛“看不到了”，据报道，深圳这位女子熬夜玩手机，几乎通宵，第二天醒来也还在玩手机，突然一只眼睛看不到了，到医院检查后发现视网膜有大片出血遮挡，目前已经回复了视力。
哪些原因会导致突然失明？
1、视网膜发生血栓
视网膜中央动脉阻塞发病年龄多在40至50岁以上，常见于伴有心血管疾病的中老人。一般堵塞视网膜中央动脉的是血栓，也可以是脱落的栓子等，主要表现为突发的无痛性视力急剧下降，视力范围也明显缩小，严重者甚至导致失明，以上症状常常在数分钟，或数小时内发生。这种疾病容易出现的高龄群体，若是有这种症状，需要早诊早治，取得比较好的效果
视网膜前出血遮挡
在上述案例中的视网膜前出血，也成为瓦尔萨尔瓦视网膜病变，若不能及时医治，可能会留下后遗症，
医生提醒，现在生活离不开手机，但玩手机也需要掌握好时间，特别是在夜晚关灯的状态下玩手机，对眼睛的伤害更大，想要减少玩手机对眼睛的伤害，就需要合理安排时间，提高自制力。
糖尿病并发症
患者属于用力过猛导致了突发性眼底出血，属于糖尿病并发症之一，这种失明，有的能恢复，有的恢复不了，恢复不了就会一直失明下去。
如何科学护眼？
不长时间的用眼。
我们的眼睛不是不会累，它只是不知道怎么才让你知道它的累。我们自己如果长时间的工作和学习，通常来讲，眼睛持续工作的疲劳时间是40分钟或一个小时，在长时间学习和工作。
别在阳光下读书看手机
在阳光下读书和看手机对眼睛伤害非常大。
多做户外一些运动。
做户外运动，不仅能能够锻炼好身体，也能保护好眼睛。
克服不良读写习惯。
若是儿童或青少年，在课桌前学习看书的时间很多，需要督促孩子克服不良的阅读习惯和坐姿。
控制使用电子产品的时间
长时间、近距离、持续盯着手机、电脑、电视等
