春季，应是春暖花开，生机盎然。然而，到了春天，万物生长，除了百花奔放，细菌、病毒也在这个季节也是肆虐滋生；加上春天的气温也不稳定，一时温暖潮湿，然一时又“倒春寒”让人猝不及防。所以在这个时候，如果抵抗力稍弱，就容易生病，尤其是老人、孩子。今天，我们就来盘点一下，春季有哪些多发病，需要人们多加警惕。
1、过敏性疾病
春暖花开，空气中柳絮、花粉“到处飞”，过敏体质的人可就容易遭殃咯！。花粉、柳絮、尘螨都是非常常见的过敏原，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎，往往在这个季节容易复发。这个时候对于过敏疾病的预防，最好的方法，其实就是戴口罩，这个可以杜绝接触到过敏原。往年大家可能还会觉得戴口罩奇怪，今年的疫情大概就让大家对戴口罩的重要性有所了解。
2、心脑血管病
春季人的情绪处于旺盛期，另外，“倒春寒”的到来又会使人血管收缩，血压升高，易引起心血管病。这对于老年人来说更应该多加警惕。
3、传染性疾病
春天的冷暖骤然变化，使人免疫力与防御功能下降。导致各种传染性疾病的发生与流行。流感、流行性腮腺炎、流脑、水痘、风疹等传染性疾病也容易诱发。家中有小儿的尤其需要警惕这些疾病。
4、呼吸道疾病
在中医理论里，春天的主气是风。《黄帝内经》中说：“风者，进病之首也。”，“虚邪贼风，避之有时。”。春风掳走了大地上的大量水蒸气，使空气湿度急剧下降，因而使人口干舌燥，容易造成口腔黏膜和鼻腔黏膜发生破裂，使人们预防疾病的能力大大下降。这就给细菌、病毒提供了可乘之机，极易导致呼吸道疾病的发生，如上呼吸道感染、急慢性气管-支气管炎等，都是春季的常见病。老年人及幼儿由于身体免疫功能较低，及自身呼吸道保护机能较弱，如果不能及时治疗，可能继发细菌感染，向下呼吸道蔓延，造成严重影响健康的肺部感染等急症或重症，如肺炎、肺结核、肺气肿、肺心病等病患。
春天疾病高发，该如何预防呢？
1、 保持室内空气清新
坚持每天开窗通风30分钟以上，保证室内空气流通一遍，尤其是居室内的空气要新鲜、流通。可在室内放置一些薄荷油，以净化室内空气。但不主张用空气清新剂。
2、多做运动
每周需保证2-3次，每次30分钟左右的运动量。勤加锻炼，有助于强身健体，对于提高人体抵抗力有帮助。
3、饮食调理
所谓“病从口入”，饮食的调理，对于预防疾病也是非常重要的。饮食上，应该避免肥甘厚味、大鱼大肉，多吃一些时令果蔬。保证每天足够的进水量，正常成人每天的进水量应该在2000～2500毫升，温开水是最好的饮料，一般建议喝30℃以下的温开水最好，以避免胃肠道刺激或血管收缩。
另外，如果近日休息不好的、过度劳累或者着凉的，可以适当通过一些相应的食疗药方预防病邪侵袭，比如玉屏散；可以适当补充维生素C，对于提高抵抗力有一定的作用。
