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世卫组织:新冠病毒青少年中传播率比幼童更高?青少年如何预防新冠肺炎?

2020/9/2 8:04:30

不管是中小学生还是大学生纷纷开学,虽然新型冠状病毒已经被控制半年之久,但青少年自控力差,家长还是担心青少年的安危,那青少年该如何预防新冠肺炎呢。

世卫组织卫生紧急项目技术负责人范凯尔克霍弗在周一的发布会上提醒各国要做好准备。她表示世卫仍在观察研究新冠病毒在儿童群体中的传播情况,目前看来,比起低年龄段的幼童,新冠病毒在青少年间的传播率相对更高。

青少年如何预防新冠肺炎?

1、经常开窗通风

孩子居住的房间要定期开窗通风,每次通风不能少于30分钟。保持桌面、地面、电脑和键盘等清洁和卫生,孩子所用的餐具和玩具需定期消毒。

2、正确处理口鼻分泌物

教育孩子打喷嚏或咳嗽时需用手肘或纸巾掩盖口鼻,然后把纸巾扔进带盖的垃圾桶中,并且用流动的水和肥皂洗手。

3、减少外出

周末尽量不要带孩子去人口密集的公共场所,不能跟有呼吸道感染的人密切接触。若青少年抵抗力差,家长需带孩子接种疫苗。出门时尽量不坐公共交通工具,若其他原因必须做,需和他人保持一米以上的距离,同时叮嘱他们戴上口罩。另外,叮嘱孩子坐校车时不能随便乱摸,也不能用手随便揉搓眼睛、嘴巴或鼻子。

4、注意手部卫生

告诉孩子要养成勤洗手的好习惯,尤其是大小便后和吃饭前。用肥皂和流动的水洗手,仔细揉搓手面和手指缝,每次洗手时间不能少于15秒。孩子放学回家后第一时间跟换衣服,叮嘱他们清洗鼻腔和刷牙漱口。

5、保证有足够睡眠

青少年至少有8~9个小时的睡眠时间,不能熬夜玩手机。均衡为身体摄入营养,不能挑食和偏食,更不能暴饮暴食,每天的喝水量不能少于1500毫升。注意食物多样化,荤菜和素菜搭配着吃,适当的吃鱼肉瘦肉、蛋类奶类和豆类等,多吃蔬果来补充膳食纤维和维生素。

温馨提示

孩子放学后可带着他们外出活动。如快步走、打球或慢跑,以身体稍微出汗为宜。同时也要重视孩子心理健康,让他们多学习防控新冠肺炎的知识,调整好情绪,稳定好心态。另外家长要做好孩子健康监测,孩子上学前和放学后分别测量一次体温,若出现咳嗽或发热症状,需及时用药治疗。

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相关问答
Q:新冠肺炎的罪魁祸首到底是谁呢?

什么是新冠病毒的罪魁祸首?起初,专家们怀疑这是一只蝙蝠,甚至明确指向菊头蝠。后来,有专家认为可能是穿山甲。后来,网友猜测是生物战。但无论如何,美国始终认定新冠病毒起源于中国。曾将新冠病毒称为中国病毒武汉病毒的美国总统特朗普和国务卿蓬佩奥指责中国承担全球疫情的责任。一直以来,新冠病毒的哪里?全世界还没有确定,连世卫组织都表示不应该污名化新冠肺炎。

Q:新冠肺炎与普通肺炎有什么不同吗?

新型冠状病毒感染的肺炎与普通肺炎的区别在于:新型冠状病毒感染的肺炎病原体是病毒,普通肺炎病原体是细菌。新型冠状病毒感染的肺炎具有一定的传染性,最危险的是人与人之间的传播,普通肺炎没有传染性。因此导致两种肺炎的治疗方法不同。抗生素、止咳化痰药可以治疗普通肺炎。但是新型冠状病毒感染的肺炎,目前还没有特效的治疗药物,主要是预防。

Q:青少年更要做好白癜风预防?

青少年白癜风的发病率有较高的发病率,这对于青少年造成了严重的伤害,并且还会影响青少年的日常学习,青少年更要做好白癜风预防。 白癜风的病情发病率较高,还易扩散,会给患者造成严重的影响。预防是很关键的。青少年要注意自己的生活习惯,做好皮肤的外部防护,减小发病的几率,才能避免严重的伤害。 青少年要养成良好的饮食习惯,不挑食,保证身体所需的各种物质。青少年的身体正处于成长的黄金时机,需要很多的营养物质,良好的饮食习惯,可以避免青少年受到伤害。平时要避免食用过多的零食,以及高热量的食物,避免给身体造成严重的负担,可以多吃坚果,有助于脑力发育。 青少年要学会自我精神的调节,不要有过大的压力。要及时和身边的同学、老师沟通,避免不良情绪的产生。可以多参加一些集体的活动,有助于释放压力,还能够避免对青少年心理过大的压力。青少年的心理健康对于预防白癜风都有重要的作用,家长平时也要做好孩子的心理辅导工作,避免出现一些不良的现象。 青少年要避免接触到有害的物质,尤其是要远离化学物质。像很多的水果、蔬菜上都会含有很多的有害物质,要注意做好清洁,避免出现一些不良的现象。平时锻炼身体也要注意远离空气污染严重的地方,空气中含有很多的附着物,对于青少年的身体健康是有害的。日常要加强锻炼。一旦皮肤上出现白癜风,要重视治疗。治疗才能促进患者的康复。

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