肥胖算得上是当今最为危险的慢性疾病之一了，除了其本身对健康的影响以外，它还成为了各种慢性疾病的危险因素，引发出许多健康问题。但你是否也陷入过这样的固定思维：大多数瘦的人比胖的人更健康。然而事实并非绝对，胖瘦与否并不是最重要的，脂肪分布才是。
在临床上，医生更加关注内脏脂肪量对于心血管疾病的风险。内脏脂肪量的对人体代谢的影响作用不可或缺，但越来越多的研究证明，仅仅关注内脏脂肪是不够的，人体的脂肪分布，尤其是下肢皮下脂肪分布对健康影响也同样重要。线面就跟着家医君，一起来了解一下不同部位脂肪对健康的影响吧！
不同部位的脂肪对健康有何影响？
1、内脏脂肪
内脏脂肪量的增加显示出与更高的高血压，心绞痛，2型糖尿病，高脂血症和心脏代谢疾病风险相关。且内脏脂肪量的增加并不一定伴随着总脂肪量的增加，这意味着即使是体型偏瘦的人同样存在内脏脂肪量过高的风险。
2、皮下脂肪
大多数关于皮下脂肪量与疾病风险之间关系的研究仅关注腹部皮下脂肪。一项糖尿病研究发现，与代谢健康的人群相比，代谢不健康的人群腹部皮下脂肪含量高。但是在大多数研究中，腹部皮下脂肪量仅与疾病风险弱相关或不相关。
3、臀股下肢脂肪
有趣的是，大腿脂肪太少竟然会增加的心脏代谢风险密切相关。此外，大腿脂肪含量的增加还与许多健康指标相关，如较低的总胆固醇和糖化血红蛋白，以及较高的胰岛素敏感性和血浆抗坏血酸水平等，这意味着大腿胖反而能降低罹患各类代谢疾病的风险。由此可见，偏瘦的体型并不一定就是健康的体型，更重要的是健康的脂肪分布，以及健康的代谢。
4、腹部脂肪
腹腔的脂肪组织一般参与日常短期的脂肪酸代谢，并且可以缓冲日常饮食中脂肪酸的摄入，调节人体的脂肪酸水平。与此相反，小腿及股骨的脂肪组织则更加被动，并在长期的脂肪酸存储中发挥其保护作用，只有在人体出现过多的能量需求时参与调节。因此当代谢异常出现时，腹部脂肪组织的反应速度更快，更易造成堆积，而臀部及股骨脂肪则相对容易出现脂肪量偏少的情况。
5、臀股脂肪
已有研究结果显示，在大腿皮下脂肪中，脂蛋白脂肪酶的活性比内脏脂肪更高。脂蛋白脂肪酶的主要功能是清除和运送血液中的脂肪，或给骨骼肌提供能量。这么一来，大腿区域的脂肪就能减少血液中的游离脂肪酸。与腹部脂肪相比，臀股脂肪组织可以分泌更多的“有益”脂肪因子如瘦素、脂联素，以及较少的促炎分子，从而降低了炎症和胰岛素敏感性。
脂肪组织是人体必不可少的，胖瘦皆美，关键还看胖得巧不巧，健不健康。
