近年来，提起HPV大家应该都有所耳闻，因为HPV疫苗的普及，大众或多或少都对它有一些认知，比如说它是引发宫颈癌的高危风险因素，以致于有部分患者在体检中得知自己感染了HPV，就认为自己已经患上了宫颈癌，每天忧心忡忡，陷入恐惧不安的情绪。其实，如果体检查出HPV不必过分紧张，HPV感染其实很常见，大约80%的人一生中都会被感染。
HPV病毒到底是什么？
HPV是一种非常容易感染人体表皮和黏膜鳞状上皮的病毒，广泛存在于自然界中，分为高危型和低危型两大类，不同类型的 HPV 的致病能力也不一样。主要感染途径有两种，一种是通过性行为传播，因此如果伴侣一方查出HPV感染，另一方也应该到医院进行检查一下；第二种是通过生殖器接触感染，这种接触有可能是直接的，比如直接接触到被HPV污染的毛巾、内衣等，也可以通过间接接触，比如用手解除了HPV污染的物品后，在洗澡或者如厕时候将病毒带入了生殖器。
HPV 感染一定会发生宫颈癌吗？
事实上，HPV感染并不一定就会导致宫颈癌，只是相对增加了罹患宫颈癌的风险。大约 90% 的 HPV 感染者都可以在两年内依靠自身的免疫功能将病毒自动清除，这个过程的长短主要由 HPV的型别决定，一般低危型大概需要5~6个月，而高危型 HPV 消退短则需要半年，长可能需要两年。感染低危型 HPV 是一定不会发展为宫颈癌的，即便持续感染了高危型的 HPV，而且两年内没有消除，也仅有十分之一的人会在10~20年后发展为宫颈癌或者癌前病变。从 HPV 感染发展成低级别病变和高级别病变是可逆的，也就是说，即使已经发展到高级别病变的阶段，经过治疗也可逆转成低级别，如果是低级别则可以自愈，但需要定期随访，所以如果是高级别病变一定要抓紧时间及时治疗。
清除 HPV 主要靠自身
HPV 感染是一过性的，一般感染后依靠自身免疫系统即可清除，所以不需要特殊治疗。临床上目前并没有明确有效的治疗 HPV 感染的方法，而上市的预防性 HPV 疫苗只能起到预防作用，不能对感染起到治疗作用。因此，加快HPV感染清除的有效途径就是增强机体免疫力。那么有哪些途径可以增强机体的免疫功能呢？
1、戒烟或者避免被动吸烟。现有的文献表明，吸烟是HPV病毒感染的一个独立风险因素，妇女宫颈癌和宫颈癌的发病率也与被动吸烟有关，因此，戒烟非常重要，同时要避开吸烟的群体，如果家人有吸烟的习惯，最好设置靠近阳台设置吸烟室，避免被迫吸二手烟。
2、积极治疗生殖器官炎症。阴道炎、宫颈炎都会影响宫颈的局部免疫，从而延长了消灭HPV病毒感染的周期，增加了继续感染的可能性。
3、养成良好的作息习惯。熬夜和过度劳累会减少自己的免疫力，无助于消除病毒HPV。因此，在感染HPV病毒的情况下，有必要提高运动水平，改变生活和健康习惯，并提高免疫力。
但是需要强调的是如果经过组织活检发现宫颈癌癌前病变，那么可能需要在妇科医生指导下，接受药物或者手术治疗。
综上所述，HPV 感染非常常见，特别是20~40岁的中青年女性群体，首先需要明确的常识是HPV 感染不等于患上了宫颈癌，也不等于私生活混乱。其次是要保持心态的平和，冷静地对待检查结果，不要有过重的思想负担，最重要的是保持健康的生活方式，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良嗜好，已经有性伴侣的患者要正确使用避孕套，没有过性生活的患者最好在初次性行为之前接种预防性 HPV 疫苗，以达到防控HPV感染的目的。
