人与人交往的过程中,清新口气可以给对方加分。但如果在交流的过程中口腔中传出难闻的气味会使人排斥,甚至不敢接近。而口臭在生活中很常见,多数人总认为这几口臭是因为口腔疾病。却不知一些身体疾病也会以口臭的形式显现出来,在持续存在口臭时先了解原因再采取措施。
口臭是哪些疾病导致的?
如果存在消化不良、慢性胃炎以及消化性溃疡等肠胃道疾病时,食物进入肠胃道后因为消化不了而堆积在其中,时间一长会出现腐臭,就会形成气体,从口腔中传出而带来口臭。
又或者因为消化不良导致肠胃蠕动变差,身体代谢产物堆积在肠道中发酸腐臭,会通过口腔排出,也就会出现食欲下降口臭等症状。
另外如果存在肺炎或者鼻腔疾病也会导致口出现因为肺部有炎症,在呼吸时这些炎症会在肺部中产生难闻的气体从口中排出体外。而存在鼻炎也是,鼻炎会分泌脓性物质,这些物质一旦堆积过多,就会形成难闻的气味。
怎样做能摆脱口臭?
1、保持清淡饮食
不管是哪种疾病所导致的口臭,清淡饮食是治疗的最基本。可以多吃瓜果蔬菜来补充维生素和膳食纤维,促进肠道蠕动将有害物质以及代谢产物排出体外,避免堆积。各种辛辣刺激食物要避免,而且难以消化的高蛋白高脂肪食物也要注意避免摄取过多。
2、吃东西细嚼慢咽
在吃东西的时候要养成细嚼慢咽的好习惯并且做好口腔卫生,早晚刷牙饭后漱口,每半年要进行检查并且定期洗牙。
3、积极治疗疾病
如果存在口腔疾病或者肠胃道疾病都要积极治疗,而且要定期洗牙,将残留在口腔中的有害物质清除,避免堆积使口臭,越来越严重。
4、保持情绪稳定
平和的心态可以防止内分泌受影响,也能避免身体疾病加重,导致口臭现象跟着加重。
口臭在生活中很常见,但如果没有存在口腔疾病就要警惕,可能是身体存在其他问题。此时要做详细检查才能了解清楚并且采取措施。而在平时要多喝水,水能分泌唾液来清除口腔中细菌,帮助降低口臭。而且可以适当使用口气清新剂,让自己时常保持口腔清新。