不知道从何时起，保健品受到了不少人的追崇。一些保健品能调节人体机，适用于特定人群吃。近日，中药片仔癀因从590元/粒被炒到上千元引发热议，多地片仔癀限购，甚至脱销。片仔癀疗效到底有多神奇？河北中医院肝胆科主任苏春芝对蓝鲸财经表示，片仔癀的主要作用是清热解毒，凉血化淤，消肿止痛，有些朋友有一个误区，他喝酒之前会喝片仔癀，或者熬夜、生气，怕伤肝也会喝，把它当成保肝的药物。

但要知道的是，片仔癀不是保肝的药物，而是治疗药物。而大多数保健品，都不是以治疗疾病为目的的产品。所以选购保健品，一定要先了解清楚自己的身体情况，不要盲目跟风。

选择保健品应注意什么？

1、看标志和包装标识

保健品的标志是天蓝色专用标志，跟批准文号上下排列或并列。必须在正规渠道购买保健品，看一看包装上有没有小蓝帽；仔细看一看包装标识上有没有保健食品的名称、净含量、配料、功能成分、保健作用、适应人群以及使用方法和生产日期以及保质期等。

2、了解产品的禁忌

保健品只适合特定人群来调节机体功能，所以应对症选购。详细看一看产品标签和说明书，了解自己是否该产品的特定人群或不适宜人群。特别是身体虚弱、老年人、儿童青少年、哺乳期和怀孕期的女性，还有患有慢性疾病的患者应谨慎选择。

3、不能以价格来衡量

由于产品的剂量、添加物，还有品牌不一样，所以价格也有很大的差异。若不需要更多的添加物，那就应该选择功能少的且价格低的保健品。不可相信任何百分比如使用率、吸收率或有效率，还有治愈率等。

温馨提示

正确看待保健品，不能盲目相信广告中的绝对性用词，也不能轻信明星在广告中的宣传。值得提醒的是，保健品也有禁忌症，做产品宣传是祖传秘方或适合所有症状和所有的人应谨慎购买。保健品并不是健康的主食，不能把健康全部寄托在保健食品上，而忽略合适的运动以及生活方式。

（责编：家庭医生在线 ）