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女子长期跷二郎腿致两腿相差1.5厘米 跷二郎腿有哪些危害?

2022/3/24 10:36:45

相当一部分人只要坐下,就不由自主的跷起二郎腿。虽然这种姿势比较轻松,但会损害全身多个部位,造成身体变形,而且也导致各部位疼痛,严重时可造成脊柱侧弯。

近日,据媒体报道,河北衡水一位90后女生因腰痛前往医院检查,发现两腿相差1.5厘米。经询问了解到,这位女生因长期跷二郎腿导致一侧骨盆上提,从而出现假性腿短的情况。小D在此温馨提醒各位,长期跷二郎腿不但影响形态,还会导致腰部不适,好的坐姿习惯应该从小培养,避免我们形成“长短腿”。 

最严重和常见的是跷二郎腿时,由于两侧骨盆受力不均,脊柱会发生代偿性的一定程度左右侧弯,以保证身体平衡,同时由于身体前倾,脊柱会向后凸。这两种姿势维持长时间之后,都使原本正常位置的椎间盘(脊柱椎体之间的纤维软骨组织)受力不均。应力高的部位就容易产生椎间盘的退化、损伤,当纤维软骨环断裂之后,就会使其中的髓核突出,形成椎间盘膨出或突出,压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛。这就是常见的椎间盘突出病。

跷二郎腿有哪些危害?

1、造成高低肩

正常情况下,从侧面看脊椎呈现S型。跷二郎腿易造成弯腰驼背,使得脊椎呈现C字型,久而久之造成高低肩。

2、腰椎间盘突出

骨盆倾斜会使得腰椎受力不均匀,身体前倾时脊柱拱起,易造成脊椎劳损和变形,甚至会造成腰椎间盘突出。

3、影响生育力

男性的跷二郎腿会使得局部肌肉持续处于收缩状态,升高阴囊温度,影响生精细胞生成;同时也会增加会阴部压力,影响前列腺液循环,降低分泌功能。女性经常跷二郎腿,使得大腿内侧紧紧贴合,升高会阴部周围温度,促使细菌繁殖,增加患妇科疾病风险。

温馨提示

跷二郎腿的危害不仅仅如此,而且也会诱发膝关节炎、损害膝关节、造成腰背部肌肉疲劳和酸痛,同时也会增加患下肢静脉曲张和下肢血栓风险,甚至使得腿型发生改变。习惯跷二郎腿的人群应根据身高和腿长选择合适的椅子,保证双脚正好放在地面上;跷二郎腿的时间不能超过15分钟;每坐一小时应站起来活动5~10分钟;时刻提醒自己不能跷二郎腿,可以在两腿间放一张纸或杂志来提醒自己。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:跷二郎腿会影响腿型吗?

由于跷二郎腿会使上位腿受不均,向内偏斜,所以是可能形成O型腿的,这对女性腿型的美观性是会有一定的影响的。建议你最好不要长时间敲二郎腿,是注意适当地运动一下自己得腿部肌肉。跷二郎腿除了会影响人的腿型之外,一般来说,长时间的跷二郎腿还会对男性造成生育问题的。因为跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。

Q:请问跷二郎腿会影响腿型吗?

由于跷二郎腿会使上位腿受不均,向内偏斜,所以是可能形成O型腿的,这对女性腿型的美观性是会有一定的影响的。最好不要长时间敲二郎腿,是注意适当地运动一下自己得腿部肌肉。跷二郎腿除了会影响人的腿型之外,长时间的跷二郎腿还会对男性造成生育问题的。因为跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育,祝身体健康。

Q:跷二郎腿有哪些危害

你好,跷二郎搜索腿的危害。1、下肢静脉曲张跷二郎腿时,膝盖受到压迫会影响下肢血液循环,两腿长时间保持一个姿势不动,血液运行受阻,很有可能造成腿部静脉曲张或栓塞。严重时会出现腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、神经痛等。另外,个别人会因腓总神经长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。2、加重前列腺疾病前列腺肥大患者,长时间跷二郎腿会压迫盆底肌肉收缩,使增生的前列腺向尿道管扩张,从而压迫尿道,由此造成排尿困难,严重者可导致闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环,使前列腺腺管排泄不畅,有可能使慢性前列腺炎加重。3、影响精子生成男子睾丸维持相对偏低的温度,有助于精子生成。高温会阻碍精子存活和生成。跷二郎腿时,下身因双腿叠压不透气,生殖器官周围的温度会升高,特别是在夏季,男性下身若是闷潮不透气,就可能导致精液质量下降,进而会影响生育。曾有调查显示,10个男性不育症患者中,有3~4个就有跷二郎腿的习惯。4、脊柱变形和腰背痛人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,这种生理弧度有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿,脊椎有可能变成弧形状(“C”字形),造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。有专家认为,经常跷二郎腿,还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。青少年处于生长发育期,常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。5、引起阴道炎等妇科病女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,常跷二郎腿还可能加重痛经。6、诱发心脑血管病跷二郎腿会导致血液上行不畅,使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。

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