夏季让人们接受不了的是高温，不仅仅让人燥热难耐，而且也会使得身体产生负反应。特别是体质较差者，高温天气易热出多种疾病，比如中暑、空调病和皮肤病等，因此应积极防范。
5月20日下午，京津冀一带的气温迅速飙升。许多地方气温升到32-35℃，而部分站点的地表温度达到了65℃以上！炎热、烫脚、暴晒，成为这个下午的代名词。不过，这一切都仅仅是开胃菜，5月21日，北方大部地区晴热会继续升级。受到大陆暖高压的影响，北方大部温度会再升级。首先是天空云量少。因为没有系统性冷空气来袭，较长时间没有降水，天空云少，晴空辐射以很高比例射到地面，地表升温迅速！而迅速达到60摄氏度大关的地面，又成了“二次凶手”，成为近地面的第二个热源，日以继夜给近地面升温。
其次是近期的累计升温多；最后是暖高压的系统性控制。21至24日，北方大部的日最高气温将达30℃，局地超35℃。大城市中，北京、天津可能都会出现今年来首个高温日！而和历史数据对比呢，北京如果21日出现高温，较常年偏早20天；天津如果23日出现高温，也比常年偏早了10天。
高温天气易热出哪些疾病？
1、中暑
对于户外工作者来说，高温天气易出现中暑，轻者只是有头晕、恶心和呕吐等症状，重者可威胁生命，因此需做好防暑降温工作。适当运动来增强耐热能力，多喝白开水、茶水以及运动型饮料，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、空调病
不停的出入空调房，使得血管突然收缩和扩张，易诱发脑梗死和心肌梗死等，尤其是血管脆弱、三高患者。因此夏季不能长时间待在空调房中，空调温度不能小于26℃，每隔2~3个小时打开门窗，让新鲜的空气流入。
3、皮肤病
夏季蚊虫逐渐增多，易出现蚊虫叮咬和皮肤过敏、皮肤晒伤等。因此出门前半小时应涂抹防晒霜，晒伤后需立即用牛奶冷敷；蚊虫叮咬所导致的过敏，需在医生指导下服用抗组胺类药。
温馨提示
夏季尽量选择纯棉、麻、丝质等材质的衣服，出门时戴上墨镜、遮阳伞或遮阳帽，出门前半小时涂抹防晒霜。养成主动喝水的习惯，每天的喝水量不能少于2000毫升；着重吃含水分较多的果蔬，如西红柿、黄瓜和西瓜等。
