正常情况下，由于新陈代谢作用每天脱落头发达到50~100根。如果每天头发脱落超过100根，持续3个月以上，那么就要引起高度重视，积极调整生活方式，必要时还需就诊。
近日，山东济南一18岁男生因脱发严重到齐鲁医院就诊，问诊得知男孩自己一人在国外留学，期间经常的熬夜，学业、语言方面的各种压力导致脱发严重。刘培医生介绍，他过度的压力以及熬夜造成这种雄激素性的脱发。医生介绍除此之外，遗传、饮食不规律、暴力扎头发等因素都会造成脱发，要调节好自己的情绪，减少压力，保证睡眠质量来避免脱发。
导致脱发的原因有哪些？
1、体内缺乏营养
头发生长需足够的蛋白质和维生素。偏食或挑食、过度节食等易造成营养不良；患有慢性消耗性疾病以及消化不良等，易造成营养不均，影响头发生长。
2、患有疾病
患有感染性疾病、急性高热以及重度贫血等，可损害发根部毛母质细胞功能，使得头发生长受到阻碍，严重时可抑制毛母质细胞分裂，最终导致脱发。
3、内分泌性因素
雄性激素性脱发跟体内雄性激素息息相关，由于雄性激素分泌过度旺盛，损害头发生长周期，导致大量头发脱落；还有，肾上腺肿瘤、甲减或甲亢、垂体功能减退以及雌激素减少等也会造成脱发。
4、精神性因素
背负着巨大的精神压力易滋生不良的生活习惯，例如吸烟、喝酒和熬夜等，这些行为都会导致脱发。
5、跟药物有关
不少药物可损伤头发，常见的有维A酸类、砷制剂和化疗药以及免疫抑制剂等，一般停止用药后就能恢复。
6、物理或化学性因素
经常用高温度的吹风机吹头发，可破坏毛发组织，使得头皮受到损伤，所以尽量不要用吹风机，用的时候应控制好温度；多次烫发或染发同样也会影响头发，因此应控制烫发和染发次数。
温馨提示
年轻人脱发一般跟生活因素有关，因此应注重于生活小细节。积极调整心态，保持规律作息，通过户外散步、深呼吸或听音乐的方式来调整情绪。经常用电脑会使得注意力高度集中，造成植物神经和内分泌紊乱，导致毛囊营养不良，所以控制玩电脑时间。做到营养均衡，补充足够的膳食纤维、优质蛋白质以及维生素。
