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2022年Flag年度总结!您的健康还好吗?

2023/1/6 15:53:11

你还记得年初立下的flag吗?

临近年底,你是否对即将过去的2022做了详细的总结:读过的书,爱过的人,银行卡里余额,体重计上的数字,征服了的名山大川,当然还有脚下未完待续的路。

随着新的一年的到来,除了工作和学习上要进行一番年度总结,还有最最最重要的一件事也不能忽略——那就是对健康的总结:日渐不适的脖子,越来越累的腰,大把掉落的头发,还有愈加频繁的头疼。

快节奏的生活方式,使我们习惯于去计算经济上的损失和收益,全然忘了这最为本质的东西——健康。

每天起床睁开眼睛,身体并没有睡饱觉的轻松与精神?赶到公司依然哈气连天?常常陪客户吃饭、喝酒到吐,你说:这是工作没办法!但你有没有想过怎样调养、弥补这次的伤害。

每天忙碌、加班熬夜,吃饭不准时,下了班暴食暴饮,导致肠胃越来越不好,不想吃饭,经常吃点东西肚子就很胀气,你是否有备肠胃药呢,比如喇叭牌正露丸,含中草药木馏油植物成分,药效温和,可以有效缓解拉肚子、腹胀、消化不良等肠胃问题。

终于休息了,睡觉、刷剧、玩电子产品。你有没有想过锻炼身体的机能,调节内在堆积的毒素,补充自己………。

早睡早起,规律饮食,健康养生,大道理都懂,为什么还要这样放纵自己?

那是因为人都有侥幸心理,只要不痛的厉害,不难受的厉害,永远认为没关系,没事、一会儿就好、我身体还行!

很多人认为有房、有车、有钱是最好的。其实,你要是没有一个健康的身体,你拥有的房子、车子、钱,还有福享受吗!

精彩的人生要有足够的未来才能有机会创造,2023年,在追求梦想与奋斗的过程中,一定不要忽略健康的重要性,生活是健康的主场,你的健康,你做主!

(责编:家庭医生在线 )

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